Az egyik legszembetűnőbb növekedési fázis kora kisgyermekkorban van, amikor a baba először féléves korára megduplázza, majd megháromszorozza egy éves korára a születési súlyát és hossza nagyjából 25 cm-t nő. Amikor azonban 5 és 10 év közöttiek lesznek, növekedésük lassul, csak a pubertás kor éveiben gyorsul fel.
Az alábbiakban áttekintjük, hogy a gyermekek mennyit nőnek.
Első év: A gyermek havonta 2-2,5 cm-t nő, súlya megháromszorozza születési súlyát.
Második év: további nagyjából 14 cm-t nő és súlya már eléri 12-12,5 kg-ot, azaz megnégyszerezi a születési súlyát.
2 és 5 év között: 5-7 cm-t nő évente és súlya körülbelül 2,7 kg-ot nő minden évben 10 éves korig.
A növekedés jelei
Annak, hogy növekedési roham/ugrás előtt áll a gyerek számos jele lehet. Ilyen az étvágy növekedése vagy az alvási szokások megváltozása. De a viselkedésében is tapasztalhatunk változásokat:
- állandóan éhesek
- mindent felfalnak, amit látnak
- hosszabb alvásra van szükségük
- gyakran álmosak
- fájdalmaik jelentkezhetnek a lábaikban, éjszaka is, ami felébreszti őket
- hirtelen minden ruhát kinőnek
- megnyúlik a lábuk
Járásukban is változásokat érzékelhetünk, úgy tűnik, mintha kicsit rosszabbul járnának. Sokkal esetlenebbnek tűnnek.
Hangulatuk is változik: nyugtalanokká válnak, hajlamosabbak a dühkitörésekre, korán kelőkké válhatnak. Főként a másfél-kétévesek nyűgösek lehetnek és sokkal több alvást igényelhetnek.
Mire figyeljünk?
Biztosítsuk a gyermek számára, hogy eleget tudjon aludni, éjszaka a tíz órás alvás lenne a cél. Kisgyerekek délután is igénylik az alvást.
Egészséges, tápláló és kiegyensúlyozott étrendet biztosítsunk a gyermek számára, gyümölcsökkel, zöldségekkel és bármi mással, amiben fehérje van, mert ez segíti az energiaszint fenntartását és a fokozott étvágy kielégítését.
Sok időt legyen a szabadban, sokat játsszon kint. Fejlesszük a motorikus képességeit is.
(via newfolks.com)
Kapcsolódó cikkek
