Masszírozzuk meg tenyerünkkel körkörös mozdulatokkal az álomszuszék hátát, majd gyúrjuk végig a testét, mintha tészta lenne. Felhúzott térdét nyomjuk a hasára, és gömbölyítsük össze gombóccá. Hengergessük ide-oda, mintha porcukorban forgatnánk meg. Böködjük meg két ujjunkkal, mintha villára szúrnánk, és harapdáljuk meg finoman itt-ott, mintha megennénk a gombócot.
Tenyerünkkel, öklünkkel, ujjainkkal egy-egy állat talplenyomatát utánozva sétáljunk, ugráljunk, szökelljünk, csússzunk végig a hátán. Mit érez, amikor elefánt dübörög, kígyó csúszik, zebra galoppozik, kutya kapar a hátán?
A túlcsorduló energiát birkózással vezessük le. Játékos formában kiadhatja magából indulatait a kis méregzsák. Öleljük át szorosan, teperjük le, hadd érezze ő is testi erőnket. Hemperegjünk a földön, gyömöszöljük meg erősen. Végül fáradtan terülünk el egymás mellett. Foglaljuk szavakba, mit érzünk: sajog a karunk, megizzadtunk, mozdulni sem bírunk.
Ezek is érdekelhetnek:
– Babamasszázs – Meghitt érintések csecsemőknek
– Beszédjük szeretet-párbeszéd
Forrás: Kismama magazin
Kapcsolódó cikkek
