A D-vitamin elengedhetetlen a csontok és a fogak egészséges fejlődéséhez, a kalcium-anyagcseréhez, és támogatja az immunrendszer normál működését is.
A fokozott növekedés és a kalcium csontokban való gyors lebomlása miatt a 3 évesnél fiatalabb kisgyerekek különösen ki vannak téve a D-vitaminhiány kockázatának. A babák nem tudnak csupán a napfény által elegendő D-vitaminhoz jutni, ezért a születés utáni első évben a minden nap szükségük van a D-vitamin pótlására, egész évben.
Az alábbi videónkból megtudhatod, hogy mikor szükséges pótolni a D-vitamint, és mennyi a napi ajánlott és maximum D-vitamin mennyiség a különböző életkorokban a babák és kisgyerekek számára.
A D-vitaminhiány okozhat növekedési problémát, levertséget és ingerlékenységet, az alacsony D-vitaminszint járhat együtt csont- és izomfájdalommal, míg a nagyon alacsony D-vitaminszint lágy csontokhoz vezethet és angolkórt is okozhat.
Kapcsolódó cikkek
