Az önálló evés egy olyan képesség, amelyet a korai gyermekkorban el kell sajátítania a kicsiknek. Ez a fejlődési szakasz magába foglalja az ételek megtapogatását, összenyomását, leejtését, stb. – ez rendetlennek tűnhet, de ez az egyik módja annak, hogy fejlődjenek a gyermek finommotorikus készségei.
Az önálló evés elsajátítása emellett jó lehetőség lehet ahhoz is, hogy segíts a gyermekednek többet megtudni az ételek ízéről, állagáról, illatáról és hőmérsékletéről. Például megtanulja, hogy könnyebb felvennie egy darab banánt vagy almát, mint egy marék joghurtot vagy levest.
A szilárd ételek bevezetése után a gyermek mutathatja annak a jeleit, hogy szeretne önállóan enni. Ilyen lehet például, hogy nyújtja a kezét a kanál felé, vagy megpróbálja elvenni az ételt a tányérjáról.
Ha a gyermek érdeklődést mutat az önálló evés iránt, a kisebb, kézbe vehető, puha falatkás ételek jó választások lehetnek ehhez. Ilyenek a puha gyümölcsök, mint az érett banán, a kivi, vagy a főtt zöldségek, mint a burgonya, a sütőtök.
De az nagyon fontos, hogy a fulladás elkerülése érdekében mindig felügyeld a gyermekedet akkor is, ha az önálló evést gyakorolja. Győződj meg arról is, hogy a gyermeked nyugodtan ül, nem játszik vagy sétál. Egyes ételek, mint például az egész olajos magvak, diófélék, vagy például a nyers, kemény zöldségek és gyümölcsök, mint a sárgarépa, fulladásveszélyt jelenthetnek, ezért ilyen formában ezeket ne add az enni tanuló gyermeknek.
Ahhoz, hogy a baba a szájába tudja manőverezni az ételeket, szüksége van arra, hogy először is elérje a markolás képességének mérföldkövét. A legtöbb baba először az öklébe fogva tartja az ételt, amíg az ujjait nem tanulta meg összehangoltan működtetni ahhoz, hogy azokkal vegye fel az ételt, és közelítse a szájához.
Ahogy a pici tökéletesíti a csippentést, a csippentőfogás képességét, általában 9-12 hónapos kora körül, már tud ételfalatokat fogni a hüvelyk- és a mutatóujja között.
Nagyjából 15 hónapos korban már sokkal jobb lehet a kontrollja, viszonylag könnyebben beveszi a szájába az ételt. Képes lehet a kanalat is megtölteni étellel, és a szájához juttatni, de időnként billentheti még rossz irányba, így kiömölhet belőle az étel az utolsó pillanatban.
Ebben az időszakban is érdekes lehet a kicsi számára, hogy játszik az étellel, hajigálja, a padlóra dobja.
18 hónapos kora körül a kisgyermek már ügyesebben használhatja a kanalat, akár a kisvillát, és a törhetetlen poharat is. De lehetséges, hogy nem mindig szeretné ezeket használni, és olyankor kézzel nyúl az étel után. Továbbra is lehetséges, hogy rendetlenül eszik. Egyes gyerekek ezen a 2. évükre jutnak túl, míg mások 3 éves korukban is rendetlen evők maradhatnak.
Források: raisingchildren.net.au, healthychildren.org, whattoexpect.com
Nyitókép forrása: Getty Images
Kapcsolódó cikkek
