étkezés
Mintaétrend várandósoknak – Ezt edd a 3. trimeszterben!
Már minden nehéz: az alvás, az ülés, a mozgás... egy kis nassolás a kedvednek is jót tehet!
A legjobb ételek várandósoknak – Ezt edd az első trimeszterben!
Ajánlott és tiltott élelmiszerek - de mit fogyasszak az első három hónapban?
Így szoktasd át pohárra a gyereket!
A mellről, cumisüvegről vagy csőrös pohárról gyerekpohárra való átállás fontos – néha trükkös – mérföldkő. Íme, a megfelelő időzítés és módszer.
Ezek az önálló evés állomásai
Miután a szilárdételeket bevezeted a babának, mutathatja a jelét annak, hogy szeretne önállóan enni. Miért fontos az önálló evés, és milyen állomásai vannak?
Sok lány életét teszik tönkre a “mandulaanyák”
Mi az a "mandula anyuka"? Szomorú igazság a gyorsan terjedő szülői trend mögött.
Ételek, amikről azt gondoltam, hogy soha sem fogom adni a gyerekemnek, de nem így lett
Az elképzelés szülővé válás előtt, és a valóság szülővé válás után...
5 dolog, ami segíthet a gyerekeknek normálisan viszonyulni az evéshez
A következők segíthetnek abban, hogy a gyerekek egészségesebben étkezzenek most, és a későbbi életük során is.
Az érzelmi mintáknak szerepe lehet az ételválasztásban a gyerekeknél
Egy új kutatásban azt vizsgálták, hogyan kapcsolódik a gyerekek ételválasztása az érzelmekhez.
Tanácsok válogatós gyerekek szüleinek
A dackorszakkal együtt járhat a válogatósság megjelenése, ami kitarthat akár 6 éves korig is. Sokszor az önálló evéssel együtt jelentkezik. Mi segíthet?
Tudtad, hogy a gyerekek másképp érzik az ízeket, mint a felnőttek?
Ez az oka annak is, hogy más ételeket szeretünk gyerekként, mint felnőttként.
5 tipp, hogyan beszélgessünk a gyerekkel a súlyról és az étkezésről
A tanulmányok szerint az, ahogyan a gyerekekkel az ételekről és az étkezésről beszélünk, hatással lehet az étellel kapcsolatos viselkedésükre és a testükről alkotott véleményükre.
Furcsa étkezési szokások a kisgyereknél, amelyek mégis teljesen normálisak
Semmit nem akar megkóstolni? Csak egyfélét enne állandóan? Vagy csak a bézs színű ételek a kedvére valók? Néhány furcsának tűnő étkezési szokás nem is annyira ritka, és különösebb aggodalomra sem adnak okot.
Ezért engedjük meg, hogy játsszon a kisgyerek az étellel
Sok szülőnek ismerős lehet a kép: eltölteni fél órát egy étel elkészítésével, amiről úgy gondolja, hogy a gyermeke majd biztosan szeretni fogja, de amint az asztalra teszi, a kisgyermek fintorogva közli, hogy ő ezt nem kéri, és meg sem fogja kóstolni.
Tippek, hogy ne legyen válogatós a gyerek
Időnként amit a szülők válogatósságnak gondolnak, valójában nem is az. Néhány szülő azt gondolhatja, hogy ha a gyereke nem sokat eszik, akkor válogatós, de a 2-5 éves gyerekek növekedési üteme lassabb, ezért az étvágyuk is kisebb lehet.
Hozzátáplálás: ez a babavezérelt evés előnye
A BLW mai napig egy megosztó hozzátáplálási irányzat, amelynek azonban egyre több követője, alkalmazója van. Milyen előnyökkel járhat a kicsi szempontjából?