étkezés
Genetikailag válogatós gyerek igenis létezik
Egyes gyerekek agya szó szerint másképp dolgozza fel az ételeket, és speciális támogatásra van szükségük, nem csupán több időre.
Öt hasznos étkezési tipp, ami segítheti a jobb alvást
Ha nem alszol jól éjszaka, érdemes a következő étkezési tippeket is kipróbálni.
Ezeket érdemes enni kánikulában
Milyen ételeket érdemes enni a kánikulában, és mire érdemes figyelni az utazáson, strandoláskor, piknikezéskor?
Hetvenen kaptak ételmérgezést egy osztálykiránduláson
Nemcsak a diákok, de az őket kísérő tanárok és az autóbusz vezetője is rosszul lett a szállodában elfogyasztott vacsora után.
Hat finom és egészséges reggeli ötlet
Néhány ötlet, ha egy kicsit újítanátok a reggeliken. Ajánlunk köztük gyorsabb és ráérősebb tippeket is.
Táplálkozás a terhesség alatt: Mire figyeljünk, hogy megóvjuk az anyát és a babát?
Az anyai tápanyagbevitel kulcsfontosságú nemcsak a várandós nő egészségének megőrzésében, hanem a magzat megfelelő fejlődésében is. Egy friss tanulmány szerint az amerikai terhes nők jelentős része küzd tápanyaghiányokkal, amelyek hosszú távú egészségügyi kockázatokat is hordozhatnak.
Ezért is jó dolog együtt főzni a gyerekkel
Érdemes együtt tevékenykednetek a konyhában a gyermekeddel – többek között a következők miatt is.
Ekkor kellene vacsoráznia a gyerekeknek a szakértő szerint
Felnőttként sem mindegy, hogy mikor kerül sor a nap utolsó étkezésére, a gyerekek esetében azonban még fontosabb a jó időzítés.
Ezért szórakoztatja a gyerekeket az ételdobálás
Legalább egyszer minden kisgyerek kipróbálja, van, amelyiknek aztán annyira megtetszik, hogy bevett szokásává válik. Vigasztaljon, hogy ez is a fejlődését szolgálja!
Okostányér®: elkészült az ovis korosztálynak szóló ajánlás is
A felnőttek és az iskolás gyerekek után a 4-6 éveseknek is táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Nem reggeliznek, keveset alszanak és nem mozognak eleget a magyar serdülők
Riasztó képet mutat a magyar serdülők egészségmagatartásával kapcsolatban egy 6200 diák részvételével készült kutatás.
Lehet tenger gyümölcseit enni a babavárás alatt?
Azt már betéve tudjuk, hogy egy kismamának egyáltalán nem kell kettő helyett ennie, kérdés azonban, hogy bizonyos ételeket fogyaszthat-e.
Ezzel a 6 mondattal kikergetheted a világból egy válogatós gyerek szüleit
Akinek finnyás a gyereke, minden bizonnyal még hosszan tudná folytatni a kéretlen tanácsok és megjegyzések listáját...
Hét egészségesebb uzsonnaötlet kismamáknak
Mutatunk néhány tápláló és finom ötletet a kisétkezésekhez.
Egy hétig nem ettek, ez történt a testükkel
Böjt időszaka van, de vannak, akik rendszeresen, nem vallási okokból, hanem fogyókúra miatt nem esznek eleget. Most önkénteseken tesztelték mi történik, ha 7 napig egy falatot sem esznek, csak vizet isznak.