Kisgyerek
Hízás – lelki okokból?
Miért jönnek vissza újra és újra a keservesen leadott kilók? Lehet, hogy mindennek lelki oka van? Annyi fogyókúrás jó tanács után utánajártunk, hogy miért kidobott pénz, amit a drága fogyókúrás szerekre költünk.
Tanuljunk fogyni! 10. hónap
Merci naplója 10. hónap - Kezébe veszi az irányítást. Merci nem adja fel, viszont úgy döntött, kilenc keserves hónap elteltével megpróbál fényt deríteni a sikertelenség okára.
Családálmaink és a valóság
Sok teher nehezedik a mai anyákra. Sok, mert egyre fontosabbak életünkben a szakmai sikerek, amelyeket csak életünk végéig tartó tanulással és temérdek munkával érhetünk el. És a gyerekvállalás még így is gyakran derékba töri a karrierünket.
Hová tűntek a barátok?
Az első baba születésekor alaposan megváltozik a család élete. Sok barátság nem állja ki ezt a próbát. Mi lesz a sorsunk? A magányos babakocsi-tologatás?
Tanuljunk fogyni! 11. hónap
Merci naplója 11. hónap - Egyre barátságosabb arcát mutatja a mérleg. Úgy tűnik, Merci újabb lendületet kapott. Négy kiló egy hónap alatt, azért ez már valami!
Élet a gyes után
Dorka és Marci egyévesek. Anyukáik, Évi és Dóri a gyerekek fogantatásától kezdve összetartanak, nagy közös ügyükön dolgoznak.
Kényszerek rabságában
Bezártam az ajtót? Kihúztam a vasalót? Mindannyiunkkal előfordult már, hogy úrrá lett rajtunk a bizonytalanság. Azonban élnek közöttünk nem is kevesen, akiket állandó félelem gyötör: nem hisznek a szemüknek, nem bíznak saját tapasztalataikban.
Mi a szépség?
Tükröm, tükröm, mondd meg bátran! - fog hozzá nap mint nap a faggatózáshoz a gyönyörű gonosz mostoha. Neki könnyű, ő jogosan pályázik legalább egy dobogós helyre a világranglistán. Az átlagos családanya ezzel szemben talán bele sem mer nézni a tükörbe...
Gyerek mellett is tanulhatunk
Miért lenne törvényszerű, hogy az otthon töltött idő csupán házimunkával, babasétáltatással és játékkal teljék? A tanulás fogalmát igen tágan értelmezzük. Ide tartozik mindaz, ami újabb ablakokat nyit a világra, ami a szakmai továbblépésünket segíti.
Pszichofitnesz
Már attól is oldódik testi-lelki feszültségünk, ha rendszeresen alkalmazunk néhány jól elsajátítható, egyszerű lazítási technikát - állítja Dr. Bagdy Emőke klinikai pszichológus, pszichoterapeuta, a pszichofitnesz módszertanának megalkotója.
Harmóniában a család és a hivatás
"Szociálpolitikus vagyok, imádom a munkámat, amely számomra inkább küldetés. Hiszem, hogy segíteni tudok azoknak, akik kevesebb esélyt kapnak a munkaerőpiacon. Ide tartoznak a kisgyerekes szülők is."
Szülés utáni depresszió
Számtalan nő tekint vissza fájdalommal a szülés utáni időszakra. Van, akit évekkel később is lelkifurdalás gyötör amiatt, hogy nem volt jó anya az első hónapokban.
Hova menjünk vissza?
A munka világába való visszatérés akkor lehet sikeres, ha nem a kiszemelt időpont előtt egy-két hónappal fogunk a keresésbe, hanem minél előbb tudatosan készülünk rá.
“Tökéletesanya-mítosz”, az élet megrontója
Cseperedő gyerekek mellett sosem unatkozunk. Hát még akkor, ha a környezet elvárásainak is igyekszünk megfelelni! A "tökéletes anya" mítosza igencsak megkeserítheti az életünket.
Munka és/vagy gyerek
Mindannyian megtervezzük a szülés utáni éveket, de előfordul, hogy másképp alakulnak a dolgok. Sok járható út létezik, lássunk ezek közül néhányat!