Hát még ha megfázás, tavaszi fáradtság és rossz ellenálló képesség is nehezíti a helyzetet! Jobb, ha a megelőzésre összpontosítunk. Természetes antibiotikum a hagyma és a fokhagyma nyersen fogyasztva, aki nem bírja jellegzetes szagukat, ma már kapszula formájában is vásárolhatja. Fontos a bőséges folyadékfogyasztás, és kifejezetten előnyös, ha magas C-vitamin-tartalmú italokat, zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk. Érdemes párologtató berendezést üzemeltetni a lakásban, hogy a fűtés kellemetlen hatásait csökkentsük. A fűtőtestekre, kályhára helyezett tálakba öntsünk vizet, cseppentsünk rá négy-öt cseppet a következő illóolajok valamelyikéből: eukaliptusz-, levendula-, teafa-, citromolaj. Ha érezzük a betegség első jeleit, próbálkozzunk az egyenletes meleg gyógyító hatásával: meleg fürdő, pihenés, és ha jólesik, inhalálás gőzölgő folyadékkal és az említett illóolajokkal. Egyes fül-orr-gégészek inkább a hideg pára beszippantását ajánlják, mivel a melegtől szerintük tovább fokozódó duzzanat várható. Próbáljuk ki, mi a számunkra legmegfelelőbb megoldás.
Forrás: Kismama magazin
Kapcsolódó cikkek
