Napi 80-100 hajszál elvesztése még normálisnak számít, ám ha rendszeresen, huzamosabb ideig ennél több marad a fésűben vagy hajmosásnál a kezünkben, akkor már hajhullásról beszélünk. „A hajhullás okainak sorában számos tényezőt fel lehet sorolni” – mondja Dr. Hatvani Zsófia bőrgyógyász. – A legegyszerűbb, ha szimplán az évszakok váltakozása miatt hullik ki átmenetileg több hajszálunk. De lehetnek a hajhullásnak genetikai vagy hormonális okai is. Ilyen a mindenki által jól ismert férfias kopaszodás, vagy a nőknél a szoptatás, esetleg a menopauza idején bekövetkező hajritkulás.”
Fotó: Getty
Három fázis a hajhullásban
Ahhoz, hogy a hajhullás mechanizmusát megértsük, érdemes egy pillantást vetni a haj növekedésének működésére. Egy hajszál akár több évig is az úgynevezett anagén fázisban van, vagyis növekszik. Ezután pár hétnyi átmeneti, katagén fázis következik. Ez alatt megszűnik a hajhagymák tápanyagellátása, majd egy nagyjából három hónapos nyugalmi, úgynevezett telogén szakasz következik, amelynek végén a hajszál kihull. Az úgynevezett telogén effluvium során a hajszálak idő előtt jutnak el ebbe a bizonyos telogén fázisba, ráadásul a fejbőr minden részén, egyenletesen.
Fizikai és lelki stressz a háttérben
Ez a helyzet szintén sokféle okból következhet be. Lehet az ok például a túlzásba vitt diéta, a fehérje, a vas, a cink és más tápanyagok hiánya, vagy a hirtelen súlycsökkenés – akár a fogyókúrát segítő injekciók hatására is – , amely stresszt jelent a szervezetnek. Az egészségtelen életmód is sokszor vezet ehhez a következményhez, de a hajvesztés akár gyógyszerek mellékhatásaként is felléphet. De nem csak a fizikai, hanem a lelki stressz is kiválthat hajritkulást – ez ráadásul gyakran csak a tényleges stresszhatás után egy-két hónappal jelentkezik. Egyes betegségek, például bakteriális fertőzések, pajzsmirigy-alulműködés, inzulinrezisztencia, illetve gyulladások is kiválthatnak ilyen tüneteket. „A hajhullás hátterében számos alapbetegség állhat, így nem érdemes internetes információk alapján öndiagnózissal kísérletezni, ilyenkor mindig kivizsgálásra van szükség” – teszi hozzá Dr. Hatvani Zsófia. A doktornő azt is megjegyzi: időnként belefér, hogy egy darabig több hajszál maradjon a fésűben, de ha nagyjából 4-6 hétig nem javul a helyzet, akkor mindenképp orvoshoz kell fordulni.
Foltokban is kihullhat a hajunk
A fejbőr állapota is sokat számít, hiszen a zsíros, korpás, szeborreás fejbőrön a hajhagymák nem jutnak elég oxigénhez, tápanyaghoz, így a szálak kihullhatnak. De a háttérben valamilyen gyulladásos góc, például krónikus mandulagyulladás vagy egy rossz fog is állhat. „Ha kiderül, hol a probléma, akkor a gócot általában el kell távolítani: A rossz fogat például a fogorvos kihúzza, vagy ha menthető, gyökérkezeléssel szünteti meg a fennálló állapotot, a mandula krónikus gyulladásának pedig általában a szerv sebészi eltávolítása vethet véget” – mondja bőrgyógyász szakértőnk.
Viszonylag gyakori az úgynevezett androgén alopecia, amely a kor előrehaladtával a férfiak mellett a menopauzán túlesett nők egyre nagyobb százalékát is érinti. „A kor és a hormonális egyensúlytalanság mellett genetikai adottságok miatt is jelentkezhet, és az érintett nőknek gyakran nagy pszichés terhet jelent. Fontos az időben elkezdett kezelés, mivel anélkül nem nő vissza a haj” – mondja szakértőnk.
A hajhullás nem csak a fejbőr egészén, hanem foltokban is felléphet. A foltos hajhullás – szakmai megnevezéssel alopecia areata – mögött gyakran az immunrendszer rendellenes, a hajhagymák ellen forduló kóros működése áll. Kiterjedhet csak egy foltra, vagy akár az egész test szőrzetére.
Veszélyes kontyok
A hajvesztés oka lehet mechanikai behatás is. A szoros kontyot, copfot hordók körében gyakran előfordul az úgynevezett trakciós alopecia, amelynek magyarázata egyszerűen a haj túlzott húzása, feszítése. A szoros fonatok vagy hajhosszabbítás viselése is károsíthatja a hajhagymákat. Ilyenkor természetesen a terhelést kell enyhíteni, és amennyire csak lehet, tartózkodni a húzást, feszítést kiváltó frizura viselésétől, a lehető legjobban szabadjára engedni a hajat. Ha úgy érezzük, hogy a gyakori igénybevétel, például a forró szárítás, hajvasalás, gyakori festés is árt a hajunknak, érdemes jó időre lemondani ezeknek a használatáról.
Kapcsolódó cikkek
