A terhesség alatti súlyos, szövődményes influenza növeli a koraszülés kockázatát is. Kismamák esetében akár háromszor annyi ideig is eltarthat a gyógyulás, mint egy átlagember esetében. A szövődmények kialakulásának az esélye is nő (pl. tüdőgyulladás). Ugyanakkor a magzatra nem veszélyes az influenza, ettől tehát nem kell tartanunk.
Védőoltás: a megelőzés leghatékonyabb módja
A megelőzés rendkívül lényeges, ennek legkézenfekvőbb módja az influenza elleni védőoltás. A terhesség során bármikor be lehet adatni a védőoltást, akár a harmadik trimeszterben is. A védőoltás beadatásának legjobb októberben, novemberben van, de később, akár januárban is nyugodtan beadathatod. Azért kell időben beoltatni magunkat, mert 2-3 hétre van szükség ahhoz, hogy a védettség kialakuljon. Az influenza elleni védőoltás nemcsak a mamát, hanem a babát is védi a megszületése utáni hat hónapig. Ez azért is nagyon fontos, mert a babáknak 6 hónapos korig nincs vakcina influenza ellen, tehát ez az egyetlen védekezési lehetőség.
Az oltásnak biztonságosnak tekinthető. Oltás után felléphet fáradtság vagy izomfájdalom, mivel az immunrendszer reagál a vakcinára.
Természetes megelőzési tippek
- moss kezet gyakran és alaposan
- kerüld el a tömeget
- maradj távol beteg emberektől
- ne nyúlj a szádhoz, szemedhez, orrodhoz: a betegség gyakran úgy terjed egyik emberről a másikra, hogy egy fertőzött tárgyat megfogunk, majd a már megfertőződött kezünkkel megvakarjuk a szemünket, orrunkat, hozzáérünk a szánkhoz.
Gyógymódok, ha influenzás lettél
Természetesen orvoshoz kell fordulni, ha terhesen elkaptad az influenzát és bármilyen gyógyszert szeretnél bevenni. Nem lehet a várandósság alatt bármilyen hatóanyagú gyógyszert beszedni, légy tehát óvatos! Az orvosod nagy valószínűséggel paracetamol (acetaminofen) hatóanyagú láz- és fájdalomcsillapítót javasol majd, ám mielőtt szedni kezded, feltétlen kérd ki a szakmai véleményét. Nagy valószínűséggel paracetamol hatóanyagú láz- és fájdalomcsillapítót javasol majd.
Vannak azonban természetes gyógymódok, amelyekkel segítheted a gyógyulást és javíthatsz a közérzeteden:
- használj tengervizes orrspray-t
- szopogass mézes cukorkát a torokfájás és a köhögés enyhítésére
- vesd be természetes gyógyírként a gyömbért és a fokhagymát
- maradj ágyban, pihenj sokat
- igyál sok folyadékot, vizet elsősorban, esetleg gyümölcslevet, de kerüld a koffeint tartalmazó gyógyteákat
- párásítsd a szobát, hogy megelőzd a nyálkahártya kiszáradását és segítsd a váladék kiürülését.
Mindenképp fordulj orvoshoz
- ha légzési nehézségeid vannak
- ha a tüneteid 3-4 nap múlva sem javulnak, esetleg rosszabbodnak
- ha már jobban érezted magad, de visszaestél és magas lázad van, remegsz, mellkasi fájdalmat érzel, hánysz, fáj a hasad vagy sűrű, sárgászöld váladékot köhögsz fel.
(via)
Kapcsolódó cikkeink influenza a terhesség alatt témában:
- Influenza terhesség alatt: mikor, milyen lázcsillapítót használhatunk?
- A várandós nők influenza elleni oltása a babát is védi
- Influenzaoltás a terhesség alatt: amit tudni érdemes róla
Kapcsolódó cikkek
