Terhesség
Laktációs szaktanácsadó az Uzsoki szülészetén
Ez év januárjában állt munkába a szülészet-nőgyógyászat osztályon Sződy Judit pszichológus, laktációs szaktanácsadó (IBCLC), a Kismama és a babaszoba.hu állandó szakértője, szerzője.
Sokat fogsz a földön ülni
A derekadat fogod kímélni azzal, és gyereked is örülni majd, ha nem a magasból nézel le rá, hanem odaülsz mellé olvasgatni vagy játszani. Már most, a várandósság kilenc hónapja alatt is rendszeresítheted ezeket a földön ülve végezhető gyakorlatokat.
Így jutnak apró ruhához a koraszülöttek
A koraszülött babák szülei minden kincsüket feláldoznák néha azért a segítségért, amit tapasztalt, megbízható sorstársaik nyújthatnak nekik. Akár tudásról, akár pici ruhákról, akár megnyugtató történetekről van szó.
Mennyit hízhat az ikreket váró kismama?
Senki se szeretne elhízni a terhesség alatt, azonban az se volna jó, ha kevés táplálékot kapna a magzat. Mi az arany középút?
Energiaital! Jó ötlet?
Néha úgy érzed, eldőlsz a fáradtságtól. De vajon jó választás az energiaital?
Erős vagy, de másképp!
Emelgetés, hajolgatás, cipekedés: ezeket a tornagyakorlatokat a babavárás idején sem kerülheted el, főként akkor nem, ha még a nagyobb, de még mindig kicsi gyerekeid is körülötted vannak.
Óvatosan a magvakkal, aszalt gyümölcsökkel, friss zöldséggel!
Három fontos táplálék, amelyre feltétlenül szükséged van, ha babát vársz, csak most jobban kell figyelni!
Mozi? Étterem? Szülés!
Ráérősen indult az este. Mivel a moziban nem volt semmi jó film, beültek egy jó étterembe. Aztán otthon kiderült, még bőven nincs vége az éjszakának.
Jó tartás, könnyebb szülés?
A babavárás idején megváltozik testünk súlypontja. Elöl egyre nagyobb súlyt cipelünk, hiszen ott gömbölyödik a baba! Jól teszed, ha ügyelsz a gerincedre, a testtartásodra, nehogy rémes derékfájás legyen az eredmény!
Jaj, a derekam!
Minél jobban gömbölyödik a pocakod, annál inkább érezhetsz a testedben itt-ott némi fájdalmat, különösen gyakran a deréktájon és a lapockáknál. Vajon a lelkiállapotod hogyan befolyásolja a tartásodat?
Nőnap – kicsit másképp
A mai napig az a szomorú szemlélet, hogy a háztartásbeli igazából nyaral, a gyesen lévő kismama egész nap a játszin reszelgeti a körmét, míg apa keményen dolgozik a megélhetésért.
Miért fontos a testkontaktus?
A természeti népeknél vagy a nem iparosodott társadalmakban természetes, hogy az újszülöttek születésük után egyből az édesanyjuk testére kerülnek. A létező legjobb helyre. Az elmúlt évtizedek szülészeti gyakorlata teljesen más.
66 évesen ikreket szült a lelkésznő
Egy Svájcban élő, 66 éves egyedülálló lelkésznő két héttel ezelőtt ikreket hozott világra, ezzel ő lett a legidősebb svájci nő, akinek gyermeke született.
Visszaszámoltam a perceket
Katalin megkönnyebbült, amikor reggel azt mondták neki, hogy tizenegyre meglesz a baba. Belesápadt, mikor a szülésznő közbeszólt: - Persze, este tizenegyre.
Mégse ez legyen a gyerek neve!
Az újdonsült szülők több mint fele megbánja a névválasztást, negyede pedig szabályosan megutálja a baba nevét, mert az túl népszerűvé vált - derítette ki egy brit kutatás.