A reflux tünete
A savas reflux elsődleges tünete a gyomorégés, ezt a teltségérzet is kísérheti. Étkezés vagy ivás után közvetlenük, fekvő állapotban illetve lehajoláskor fokozottabban tapasztalható a gyomorégés.
Terhesség alatt igen gyakori a refluxbetegség. A gyomorégés mellett az alábbi tünetek jelentkezhetnek:
- keserű íz a szájban
- torokfájás
- köhögés
- puffadás
- böfögés
- hányinger
- hányás
A reflux oka
Egy régebbi, 2010-es tanulmány szerint a súlyos savas reflux, más néven gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) a terhesség kismamák mintegy 80% -át érinti. A gyomorégés a terhesség bármely szakaszában kialakulhat, de leggyakrabban a második és a harmadik trimeszterben fordul elő.
Az alábbiakban a medicalnewstoday.com összeszedett néhány olyan tényezőt, amely szerepet játszhat a refluxbetegség kialakulásában.
Hormonális változások
Terhesség alatt fokozott mértékben termelődik progeszteron hormon, ami a simaizmok ellazításáért felelős. Fontos szerepet játszik abban is, hogy ellazítja azt a záróizmot, amely összeköti a nyelőcsövet a gyomorral. Ez a záróizom lehetővé teszi az étel bejutását a gyomorba, miközben megakadályozza, hogy az étel és a gyomorsav visszaszivárogjon a nyelőcsőbe. A progeszteron azonban fellazíthatja a záróizmot, lehetővé téve, hogy a sav visszakerüljön a nyelőcsőbe.
Fokozott nyomás a gyomorra
A terhesség későbbi szakaszaiban a növekvő méh és magzat egyre nagyobb nyomást gyakorol a gyomorra. Ez a nyomás azt eredményezheti, hogy a sav a gyomorból a nyelőcsőbe szivároghat. Ez a szivárgás nagyobb valószínűséggel fordul elő étkezés után, amikor a gyomor tele van.
- Kapcsolódó: Hogy kezelhető a terhesség alatti gyomorégés?
Mi a teendő?
Az első fontos teendő, hogy mondjuk el orvosunknak a reflux problémánkat, még mielőtt bármilyen gyógyszeres megoldásban is gondolkoznánk.
Gyomorégés ellen szájon át szedhető különféle savlekötő gyógyszerek kaphatók.
A gyógyszeres kezelés mellett vagy helyett az alábbi házi gyógymódokkal is megpróbálkozhatunk:
- emeljük meg az ágy fejrészét, hogy ne teljesen egyenesen aludjunk
- étkezés után 3 órán át függőleges testhelyzetben, lehetőleg maradjunk ülve
- viseljünk laza ruhát (főként a has körül)
- lefekvés előtt 2-3 órával együnk utoljára
- kisebb adagokat együnk
- kerüljük a gyomorégést kiváltó fűszeres, zsíros ételeket
A terhesség alatti savas refluxbetegséget nem minden esetben tudjuk megelőzni, hiszen a terhességgel együtt járó hormonális és fizikális változások is az okozói. Néhány technika azonban segíthet a tünetek enyhítésében, kezelésében, ha a kismama refluxot tapasztal.
(via)
Kapcsolódó cikkek
