Fotó: Getty Images
Mi az a megfázás?
A megfázás a leggyakoribb betegségek egyike, amelyen a legtöbben egy évben legalább egyszer átesnek. A megfázás – más néven nátha – egy felső légúti fertőzés, amelyet több száz különböző vírus okozhat, leggyakrabban rhinovírus. A közhiedelemmel ellentétben tehát nem maga a hideg és az alulöltözöttség okozza a megfázást, hanem vírusok, amelyek megtelepszenek a nyálkahártyán, és jellemző tüneteket váltanak ki.
A megfázás nem nevezhető súlyos betegségnek – bár lehetnek komoly szövődményei –, de kellemetlen tünetekkel jár, és közösségekben gyorsan terjed.
A megfázás tünetei
A megfázásos tünetek általában 1-3 nappal azt követően kezdődnek, hogy valaki a vírussal megfertőződött. A tünetek többnyire enyhék, de a gyerekek számára zavaróak lehetnek:
- orrfolyás, orrdugulás,
- tüsszögés, köhögés,
- enyhe torokfájás,
- hőemelkedés, ritkábban láz,
- levertség, étvágytalanság.
Mivel a betegséget vírusok okozzák, antibiotikum adása nem indokolt, kezelésként tünetenyhítő szerek jönnek szóba. Végső soron a szerveztünk egészségesen működő immunrendszere küzdi le a betegséget.
Hogyan terjed a megfázás?
A kórokozók cseppfertőzéssel (köhögés, tüsszentés útján) vagy közvetlen érintkezéssel terjednek. A bölcsődés, óvodáskorú gyerekek gyakran játszanak közösen a játékokkal, gyakran érintik az arcukat, szájukat, így a vírusok nagyon gyorsan eljutnak egyik kisgyerektől a másikhoz.
Mikor fertőz a gyerek?
A megfázás általában már a tünetek megjelenése előtt fertőző. Legnagyobb a fertőzésveszély az első 2-3 napban, de a vírusürítés akár egy hétig is eltarthat. Ezért fordul elő, hogy a bölcsődében, óvodában „körbejár” a nátha.
Mikor mehet újra közösségbe a gyerek?
A kisgyermekek immunrendszere még tanul, ahogy új kórokozókkal találkozik. Az első közösségi években teljesen természetes, hogy a gyerekek akár 8-12 (!) alkalommal is megfáznak az őszi-téli szezonban, míg iskoláskorban ez általában évi 5-6 alkalomra csökken. Ez hosszú távon erősíti az immunrendszerüket, de rövid távon sok nehézséget okozhat a családoknak. Ez teljesen természetes folyamat, ám éppen a megfázásos alkalmak gyakorisága miatt jogosan merül fel a kérdés, mikor mehetnek vissza közösségbe.
Ennek megválaszolása nem is olyan egyszerű feladat. Mivel a betegség vírusos eredetű, ezért azzal tudjuk támogatni a gyógyulást, ha a gyermekünk sokat pihen, elegendő folyadékot fogyaszt, tisztítjuk az orrát. Ha megtehetjük, akkor tartsuk otthon néhány napig, ám enyhe orrfolyással vagy kisebb köhögéssel sem az orvos bevonására nincs valójában szükség, sem arra, hogy otthon maradjon. Magyarországon általánosságban elmondható, hogy intézménytől függ, mennyire elfogadó egy náthás kisgyerekkel: van, ahol a legkisebb tünetekkel is hazaküldik a gyereket, míg más óvodákba, bölcsődékbe enyhébb panaszokkal járhatnak a gyerekek. Természetesen a szülői kör, a közösség véleménye is számít, így a többi gyerek védelmében célszerű még enyhe tünetek esetén is megfontolni, hogy a kicsi inkább otthon maradjon, feltéve, ha ezt a szülők meg tudják oldani.
A legfontosabb szempont tehát, hogy a gyermek ne fertőzzön másokat és bírja a közösségi terhelést. Mit jelent ez?
- Lázmentes legyen legalább 24 órája.
- A közérzete jó, bírja a napi tevékenységeket.
- Ne legyen erős orrfolyása vagy kínzó, hurutos köhögése, amely zavarhatja a többieket is.
- Legyen képes enni, inni, aludni, játszani.
Természetesen komolyabb tünetek esetén mindenképp maradjon ki a közösségi életből a gyerekünk, és ilyenkor már szükség van a gyermekorvos segítségére is.
Hogyan kezeljük a megfázást?
Mivel vírusos eredetű megbetegedésről van szó, fontos hangsúlyozni, hogy az antibiotikum nem segít rajta. A kezelés célja a tünetek enyhítése.
- Orrtisztítás: pici babáknál orrszívó, valamint tengervizes sós oldatos, kifejezetten gyermekek számára is alkalmazható orrspray használata ajánlott. Ezek segítenek fellazítani a váladékot, mérséklik az orrdugulást, az orrfolyást.
- Folyadékbevitel: a sok folyadék fogyasztása segíti a szervezetet a gyógyulásban.
- Pihenés: a nyugodt alvás és a megfelelő regeneráció elengedhetetlen.
- Lázcsillapítás: csak indokolt esetben, ha a gyermek közérzete rossz vagy magas láza van.
- Párásítás: a szoba levegőjének párásítása enyhítheti a köhögést és az orrdugulást.
Kapcsolódó cikkek
