Kép: Getty Images
A Haleon, a globális egészségügyi piac egyik vezető szereplője és a március 20-i Szájápolás Világnapja alkalmából regionális szemléletformáló kampányt indít, hogy arra hívja fel a figyelmet, a szájápolás nem pusztán esztétikai kérdés, hanem a megelőzés egyik alapköve. Az „Alakítsd ki a helyes szájápolási rutinod” kampány az edukációt és a gyakorlati támogatást ötvözi: arra ösztönöz, hogy tudatosan, következetesen alakítsuk ki a saját szájápolási rutinunkat, és klinikailag tesztelt, szakemberek által ajánlott megoldásokat válasszunk. A kampányt beindító szakmai rendezvényen mi is ott jártunk.
Nem évente, háromhavonta
Kezdjük a legnagyobb tévhitekkel. Az édességevés, bár egyáltalán nem egészséges, de önmagában nem vezet fogszuvasodáshoz. Ahhoz ugyanis baktériumok kellenek. Nem elég évente ellátogatni a fogorvoshoz, 3-6 havonta kéne elmennünk akkor is, ha érezhetően, láthatóan nincs semmilyen problémánk, ugyanis nem feltétlenül érzünk fájdalmat akkor sem, ha rossz fogunk van, bizonyos problémák évekig, évtizedekig rejtve maradhatnak. A Haleon kutatás szerint a magyarok mindössze 47% jár legalább évente fogorvoshoz ellenőrzésre, és 50 év felett ez az arány tovább csökken. A fogkövek eltávolítása szintén kb. félévente lenne indokolt, akkor is, ha nincs panaszunk.
További elterjedt tévhit, hogy a terhesség fogvesztéssel jár: nem igaz, nem „eszi meg” a magzat az anya fogait. Ami viszont nagyon is számít: a dohányzás és az alkoholfogyasztás, aki mindkettőt rendszeresen gyakorolja (alkohol esetében leginkább a töményre gondoljunk), nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy tönkretegye a fogazatát. Tévhit az is, hogy a reggeli kávé és/vagy a reggelizés után kell fogat mosni, épp fordítva van; fogmosással kéne indítani a napot. Azt viszont sokan tudják jól, hogy étkezés után közvetlenül nem szabad fogat mosni.
Kép: Haleon
Nem tudunk fogat mosni, de ez nem is csoda
A kulcs természetesen a fogmosás (és persze a megfelelő étkezés): leginkább puha sörtéjű kefével, módszeresen, alaposan, fogról-fogra haladva, beleértve a fogat körülvevő ínyt. Lehet elektromos fogkefét is használni a hagyományos helyett. Kötelező (lenne) a fogselyem vagy a fogak közötti rést tisztító kefék (több méretben, hiszen hol kisebb, hol nagyobbak a rések) használata és a szájvízről sem szabad megfeledkezni (étkezések után például, amikor nem tudunk fogat mosni). Valószínűleg igen kevesen vannak, akiknek mindennap kétszer a fenti menet a napi szájápolási rutinja, pedig így kéne. Több szempontból is. A száj egészsége szorosan összefügg a szervezetünk egészségével és a közérzettel. Nem beszélve a hiányos fogsor okozta társadalmi elszigeteltségtől, a magabiztosság elvesztéséről.
Kevesen tudnak helyesen fogat mosni, ami elsőre meglepőnek tűnhet, de mitől is tudnánk, amikor soha senki nem tanította meg nekünk. Pedig kulcsszerepe van a megelőzésben:
-
- a napi kétszeri fogmosás akár 45%-kal is csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát
- az ajánlott, kétperces fogmosás pedig 26%-kal hatékonyabb lepedékeltávolítást eredményez, mint az átlagos, mindössze 45 másodperces fogmosási idő
Az adatok ugyanakkor azt mutatják, hogy a következetesség még fejlesztésre szorul. Bár a magyarok 1–10-es skálán átlagosan 9,0-ra értékelik a rendszeres és alapos szájápolás fontosságát, 33% csak naponta egyszer mos fogat, 6% pedig nem minden nap. A leggyakoribb fogmosási idő 2–3 perc, ugyanakkor a lakosság közel ötöde egy percnél rövidebb ideig mos fogat.
A Z persze ebben is más
A szakmai rendezvényen azt is megtudhattuk, hogy a Z-generáció persze ezt is máshogy csinálja, mint ahogy az X vagy az Y: ők már sokkal tudatosabbak, bár lehet, hogy a fogápolásban számukra legalább annyira fontos az esztétika, a külcsín. Bár szinte mindegy is mi a motiváció, ha ők legalább bátran járnak fogorvoshoz és tisztában vannak azzal, hogy egy-egy szuvas fog koraszüléshez, hajhulláshoz, ekcémához is vezethet, amiket persze mindenki szeretne elkerülni.
Elindult a roadshow
A Haleon március 3-án roadshow keretében elindította a szájápolási edukációs kampányát. A program részeként egy szűrőbusz is útnak indul, amely ingyenes szűréseket és személyes tanácsadást is biztosít. A szűrőbusz március és április hónapban járja az ország különböző állomásait, többek között Kecskeméten, Pécsett, Szegeden, Nyíregyházán, Győrben, Debrecenben.
Kapcsolódó cikkek
