1. Szállj ki kilencvenpercenként, és mozogj kicsit, hogy kiküszöböld a dagadt boka, lábszár okozta kellemetlenségeket!
2. Ha hosszú útról van szó, lehetőleg ne te, vagy ne csak te vezess.
3. Ha csak lehet, bújj ki a cipődből, és nyújtsd ki vagy rakd fel a lábad a hátsó ülésre.
4. Vigyél magaddal kispárnát, takarót, ami segít a kényelmes elhelyezkedésben.
Néhány praktikus módszerrel kényelmesebbé és biztonságosabbá tehető az autózás a terhesség alatt.
5. Legyen nálad ivóvíz és néhány egészséges falat, amit bekaphatsz.
6. Ahogy már nyilván tapasztaltad, terhesen háromszor-négyszer gyakrabban kell pisilned, mint egyébként. Szörnyű kínszenvedésekre számíthatsz mondjuk akkor, ha több kilométeres dugóba kerülsz az autópályán. Ezért minden alkalmat ragadj meg a mosdó meglátogatására, még akkor is, ha épp nem kell. A tapasztaltak azt ajánlják, mindig legyen nálad vészhelyzet esetére kapható pisilőkagyló vagy nagyobb, üres joghurtosdoboz.
7. Készülj fel a higiénés hiányosságokra! Legyen nálad fertőtlenítő törlőkendő, vécépapír, üres zacskó, intimbetét.
8. Öltözködj kényelmesen, több rétegben, és vegyél fel olyan holmit, ami akkor sem lóg a földre, ha vécére kell menned. Természetesen az is alapelv, hogy sehol se szorítson!
9. Mindig legyen nálad készpénz és autós mobiltöltő!
Kapcsolódó cikkeink:
Kapcsolódó cikkek
