A McGill Egyetem pszichiátria tanszékének és a Douglas Elmegyógyászati Egyetem a Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban megjelent, Dr. Diane B. Boivin vezetésével készült kutatása szerint igen. Miután számításba vették a kutatási alanyok menstruációs ciklusát és a hormontartalmú fogamzásgátlók fogyasztását is, a szakértők kimutatták, hogy a biológiai óra másképp befolyásolja a férfiakban és a nőkben az alvást és az éberséget.
„Kiderült, hogy hasonló alvási ütemezés esetén a nők a biológiai órájuk hatására korábban alszanak el, és korábban kelnek, mint a férfiak. Ennek oka egyszerű: a nők biológiai órája egy keletibb időzóna felé van eltolva” – mondták a kutatók, hozzátéve, hogy ez a megfigyelt különbség a nemek között létfontosságú információ annak megértéséhez, hogy miért hajlamosabbak a nők az alvászavarokra, mint a férfiak.
A kutatás során az egészségügyi központ kutatócsoportja 15 férfiban és 11 nőben hasonlította össze az alvás és ébrenlét a biológiai óra által szabályozott változásait. A vizsgálatba bevont nők menstruációs ciklusai normálisak voltak, és menstruációs ciklusuk két fázisa alatt figyelték meg őket. Ez azért fontos, mert Dr. Boivin korábbi kutatása azt mutatta, hogy a menstruációs ciklus fázisa befolyásolja a testhőmérséklet és az alvás biológiai ritmusát.
„Alanyaink nem mutattak semmilyen alvászavart a kutatási időszakban. Mindamellett az eredményeink többek között annak megértésében segítenek, hogy miért ébrednek fel a nők reggel nagyobb valószínűséggel korábban, mint a férfiak, és érzik magukat fáradtabbnak az éjjeli alvás után” – tette hozzá Dr. Boivin.
A kutatás tehát arra is utal, hogy a nők biológiailag valószínűleg kevésbé alkalmasak az éjszakai munkavégzésre. Ennek a kérdésnek a részletesebb feltárásához, valamint a férfiak és a nők egészségének megfelelő intervenciók kidolgozásához azonban további kutatásokra lesz szükség.
Forrás: Medipress
Kapcsolódó cikkek
