Az egészséges gerincoszlop kettős S-alakú, ami azt jelenti, hogy van görbület a nyak alatt, egy másik irányú ív a hát közepén, és még egy ív a hát alsó részén. Minden kisbaba C-alakú gerinccel születik és idővel maga alakítja ki az S-formát azzal, hogy elsajátítja a különböző mozgásformákat. A magzati póznak köszönhető ez a C-alak, hiszen összegömbölyödve helyezkednek el az anyaméhben.
Ahhoz, hogy kialakuljon az egészséges dupla S-alak a mozgásfejlődés különböző állomásaira van szükség: a fej emelésére, a kúszásra, mászásra, járásra. De szükséges mindehhez az izomerő is, amit elősegít, ha a baba nappal, ébren sok időt tölt hason fekve. Ez egyúttal elindítja a mozgásfejlődésnek azt a folyamatát is, ami az átforduláshoz, a mászáshoz, és majd a járáshoz is vezet.
A gerinc végleges formáját serdülőkorra veszi fel.