Természetes fogamzásszabályozás
A természetes családtervezési módszer (TCST) - megfelelően alkalmazva - megbízhatóan segít megtervezni a fogamzást. A sikeres párok számára EGÉSZ-séges életmódjuk részévé válhat.
Családtervezési Program
Magyarországon 1984 óta vehető igénybe az Országos Gyermek-egészségügyi Intézet Prevenciós Főosztálya által működtetett ingyenes Családtervezési Program, aminek célja, hogy minél több egészséges baba születhessen.
A meddőség lelki okai
Több olyan esetet ismerünk, amikor a házaspár és az orvosok évekig tartó küzdelme sem vezet eredményre. Végül a pár örökbe fogad egy gyereket, vagy lemondanak az újabb próbálkozásokról. És ekkor váratlanul bekövetkezik a terhesség.
Petesejt
A petesejtek éretlen állapotban várakoznak sorukra a petefészekben. A serdülés időszakától minden hónapban érni kezd néhány, de csak egy éri el azt a fokot, hogy kiszabaduljon a tüszőből, és útnak induljon a petevezetéken át a méh irányába.
Genetikai összeillés
A gyereket hiába váró párok 12 százalékánál - a jelenleg elterjedt módszerekkel - nem lehet kimutatni semmilyen szervi vagy hormonális eltérést, ekkor "ismeretlen eredetű meddőségről" beszélünk.
Lelki felkészülés az apaszerepre
A hagyományos társadalmakban nagyon fontosnak találták az életfordulókat, s ezek között azt a folyamatot, amikor a fiúból apa lesz.
Gumióvszer (kondom)
A gumióvszernek az ad létjogosultságot még ma is - amikor pedig sokkal korszerűbb eszközök is rendelkezésre állnak -, hogy bárki használhatja.
Méhen belüli fogamzásgátló eszköz (Intrauterin Eszköz – IUE)
A méhen belüli fogamzásgátló eszközt a köznyelvben spirálnak vagy huroknak nevezzük. Az ötlet, hogy a méh üregébe helyezett eszközzel megakadályozható a terhesség, már az ókorban ismert volt. A módszer az 1960-as évek végétől vált népszerűvé.
Hüvelytabletták, krémek, kúpok
A készítmények a hüvelybe helyezve fejtik ki fogamzásgátló, illetve fertőtlenítő hatásukat.
Mi köze a testsúlynak a termékenységhez?
Sem a soványság, sem a túlsúly nem kedvez a termékenységnek. Túl kicsi testsúly esetén elmarad az ovuláció, és a havi vérzés sem jelentkezik. A túlsúlyos nők nagy része rendszertelen vagy elhúzódó menstruációs ciklust tapasztalhat.
Miben mennyi folsav?
A kismamák számára előállított, jelenleg is kapható multivitamin-készítmények mindegyike tartalmaz folsavat, mégpedig 0,53-0,8 milligrammnyi mennyiségben.
Stressz
A folyamatos stressz - sok más kellemetlen mellékhatása mellett - rontja a babavárás esélyeit. A feszültség hatására termelődő adrenalin megzavarhatja a ciklust, és rontja a spermaképződést is.
Teherbeesés: a munkakörülmény is fontos
A "mindent a baba egészségéért" hadműveletet néhány hónappal a tervezett fogantatás előtt meg kell kezdeni. Régi tapasztalat, hogy a túlzásba vitt fizikai munka és kimerítő testmozgás nem kedvez a fogamzásképességnek.
Dohányzás, alkoholfogyasztás
Legjobb, ha rá sem szokunk olyasmire, amiről később gyermekünk és magunk érdekében le kell mondanunk. A dohányzás, az alkohol, a kábítószerek, a mértéktelen kávézás közismert hatásait nem kell részleteznünk.
“Karbantartás” a terhesség előtt
Ne hagyja a terhesség idejére azokat a kezeléseket, amelyek előbb is elvégezhetők.