Könnyű léptekkel
A két lábon járás, a felegyenesedett testtartás jelentős terhet ró az apró gyereklábakra. Ha kezdettől fogva egészséges cipőbe bújtatjuk a kicsiket, jó eséllyel megelőzhetjük a lúdtalpat és az ebből fakadó panaszokat.
Áldott csönd
Minden hanginger fejleszti a baba hallását, ám a kellemetlen, túl hangos zajok megijesztik. Az érzékeny gyerek pánikszerűen menekül, kétségbeesetten sírva fakad.
Tiszta, párás levegőt!
A hűvösebb idő beálltával sűrűsödnek a felsőlégúti megbetegedések. A fűtött szoba száraz levegője csökkenti a nyálkahártya ellenálló képességét a kórokozókkal szemben.
Nassolás
Nem mindig tudunk rendszeresen enni. Van, akinek a stressz miatt változnak meg étkezési szokásai.
Ólmos fáradtság
Felmérések bizonyítják, hogy a légszennyezettség következtében gyakoribbak a felső és alsó légúti betegségek. A gyerekek különösen érzékenyek a mérgező anyagokkal szemben.
Hogyan tisztítsuk a fülét?
Fül-orr-gégész szakorvosok nem győzik eléggé hangsúlyozni, hogy a fülzsír nem kosz.
Receptek szoptató és várandós anyáknak
Elkészítettük, megettük, finom volt:)
Érzékeny egyensúly
Nem elég az estig tartó "reggeli" émelygés, még a legkisebb nátha is lever a lábamról! - több ezer kismama ébred ezzel a hervasztó gondolattal nap mint nap.
Eleget szopott a baba?
Vajon eleget szopik, eleget hízik a kisbabám? Szinte minden édesanyát foglalkoztatnak ezek a kérdések, és mivel mi, felnőttek különbözőek vagyunk, gyerekeinktől sem várhatunk mást.
Előzzük meg a jódhiányt!
A jód a pajzsmirigyhormon nélkülözhetetlen alkotóeleme, ezért hiánya különböző betegségeket, károsodásokat okoz. Magyarországon csak néhány megyében van megfelelő jódtartalom az ivóvízben, ezért gondoskodnunk kell a pótlásról.
Így előzheted meg a fájdalmas mellgyulladást!
Anyáink idejében a mellgyulladás többnyire a szoptatás végét jelentette. Ma már ismerjük a megelőzés és a gyógyítás módjait.
Készüljünk az ovira!
Szeptemberben nyitnak az ovik, a leendő kiscsoportosok családjában már minden a beszoktatásról szól. Milyen lesz az első nap? Elkísértük a hároméves Zsuzsit, hogy meglessük, mi minden történik vele...
Homeopátia
Amikor felüti fejét a torokgyulladás, a nátha, az arcüreggyulladás, előkerülnek a jól bevált lázcsillapítók, antibiotikumok. Pedig a "gyógy"-szerek gyakran kellemetlen és nehezen elviselhető mellékhatásokkal járnak.
Ciróka-maróka
A bőr a legnagyobb kiterjedésű érzékszervünk, érintése élvezetforrás lehet a baba számára. Ám ügyeljünk arra, hogy csak jóllakottan, kipihenten tud ellazulni, ellenkező esetben bántásnak, bosszantásnak érzi a játékot.
Szoptatás: miben segíthetnek az apák?
Mi közük az apáknak a szoptatáshoz? Ugyan, hogyan segíthetnének egy ennyire női dologban?