A kínálat bőséges, bármelyik sportos hölgy megtalálhatja a kedvére való távot és mozgásformát!
Ha rendszeresen edzel, melegíts be a nyárra az egyéni 7,5 kilométerrel. Ha megosztanád az élményt egy családtagoddal, barátnőddel, ezt a távot párosban (3,5 + 4 km) is teljesíthetitek. A kezdőket a 3,5 kilométeres futótáv várja, ha pedig lazábbra vennéd a tempót, gyalogolj 2,8 kilométert. Amennyiben igazán komoly kihívást keresel, teljesítheted a 3,5 és a 7,5 kilométert is!
Az elmúlt 15 évben gyakorlattá vált, hogy számos anyuka hozza el gyermekét babakocsiban vagy kézen fogva. Ezt idén is bátran megteheted, hiszen az esemény valamennyi útvonala a forgalomtól elzárt területen halad.
„A nők az egészséges életmód családi karmesterei” – mondja a futás nagyasszonya, Monspart Sarolta tájfutó-világbajnok. Ő volt 1972-ben az első nő Európában, aki három órán belül futotta le a maratoni távot. „A nők azzal is jobban tisztában vannak, hogy a test is tőke. Nem mindegy egy nőnek – de egy férfinak sem -, hogy az okos fejét milyen test viszi, és az egészséges testmozgás ebben segít. A 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rövidebb távjait minden nőnek ajánljuk – annak is, aki akár csak egy nappal előbb dönt úgy, hogy eljönne. Ha egészséges, biztosan teljesíteni tudja – nyugodtan jöjjön el kicsit futni, vagy gyalogolni, mert ez egy jó közösségi verseny. Aki rendszeresen fut, az induljon 7,5 kilométeren – ha hosszú távra készül (félmaraton, maraton), ez egy jó hétvégi edzés, ahol egy nagy futócsalád közösségében lehet. Ráadásul a Margitsziget ilyenkor gyönyörű, végtelen számú zöldet és virágot láthatunk. Az apukák, gyerekek is jöjjenek el szurkolni!”
Lányok, anyák, nagymamák, unokahúgok, nagynénik, barátnők, kolléganők – gyertek és kezdjétek a nyarat egy közös futással!
Bővebb információ és nevezés: www.futanet.hu
Forrás: Budapest Sportiroda
Kapcsolódó cikkek
