Egy baba napról napra ügyesedik, tanul új dolgokat. Ezek között vannak viccesebbek, aranyosabbak – és olyanok is, amelyek nagyon jelentősek a későbbi mozgásfejlődése és idegrendszeri érése szempontjából. Talán te is megkaptad már a kérdést: na, és a fejét már meg tudja tartani? Valóban nagy lépés ez egy baba fejlődésében – mutatjuk, jellemzően mikor tudják emelni, tartani a fejüket a kicsik. (Azt azért mindenképp tartsd észben, hogy nem kell minden babának pontosan a meghatározott időpontokban csinálnia a mozgásfejlődésben meghatározott dolgokat, és nem kell, hogy minden a „szabályok” szerint történjen. De ezek jó útmutatót adnak ahhoz, hogy eltérés esetén kérdezz, hogy ha szükséges, minél előbb eljussatok szakemberhez, és megkaphassa a kicsi a szükséges fejlesztést.)
![A fej emelése és tartása fontos mérföldkő a baba mozgásfejlődésében - Gyerekszoba 2 hónapos baba hason fekve, emeli a fejét](https://gyerekszoba.hu/uploads/2025/01/baba-nem-emeli-a-fejet2-1024x683.jpg)
Fotó: Getty Images
Mikor emeli a fejét a baba?
Általában így zajlik a kicsik mozgásfejlődése a fej megtartását illetően az első hónapokban:
- 1 hónaposan: Hason fekve átfordítja a fejét (de még nem tartja). Ha ülésbe húzzuk a kezénél fogva, egy pillanatig tudja tartani a fejét.
- 2 hónaposan: Hason fekve kicsit meg tudja emelni a fejét, ha ülésbe húzzuk, pár másodpercig meg tudja tartani.
- 3 hónaposan: Hason fekve meg tudja tartani a fejét, és akkor is, amikor fekvő helyzetből ülésbe húzzuk. Hason az alkarján is támaszkodik, a mellkasát is el tudja emelni.
Mi kell ahhoz, hogy a baba tartani tudja a fejét?
A kisbaba feje testéhez képest nagy, és túlságosan nehéz ahhoz, hogy a még fejletlen izomzatával képes legyen megemelni, tartani. Ahhoz, hogy tartani tudja a fejét, meg kell erősödniük a nyaki izmoknak, a hát- és a vállizmoknak. Emellett az idegrendszer megfelelő érettsége is szükséges ehhez: az agynak is fejlődnie kell, hogy képes legyen a megfelelő mozgás- és izomkoordinációra. Az érzékszervek, a látás és a hallás fejlődése is kulcsfontosságú, mert ezek segítségével tanul meg tájékozódni a térben, ami szükséges a fej megfelelő pozicionálásához. A fej tartása és emelése pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy a kicsi mozgásfejlődése a későbbiekben rendben menjen: a fejtartás a megfelelő mozgásfejlődés alapja, a későbbi szabályos helyváltoztatás alapvető feltétele, hogy a kisgyerek minden irányban megfelelően tudja tartani a fejét anélkül.
Nem emeli a fejét – bajt jelent?
Keresd fel a védőnőt, gyerekorvost, fejlesztő szakembert, ha az alábbi figyelmeztető jeleket tapasztalod, de valószínűleg a rendszeres vizsgálatokon ők maguk is rákérdeznek ezekre. (Figyelem, most csak a fej megtartásával kapcsolatos figyelmeztető jelekre térünk ki.)
- 1 hónapos kor végére: Egyáltalán nem emeli a fejét hason fekvő helyzetben, sosem fordítja át magától.
- 2 hónapos kor végére: Amikor a kezénél foga ülő helyzetbe húzod, egyáltalán nem tartja meg a fejét, egy pillanatra sem. Csak az egyik oldalra fordítja a fejét, háton fekve is ferdén tartja.
- 3 hónapos kor végére: Nem forgatja a fejét, hason fekve nem emeli meg, nem tudja tartani pár pillanatig sem. Csak az egyik oldalra forgatja a fejét. Mikor ülésbe húzod, hátraejti a fejét.
![Az átfordulás fontos mérföldkő a babák mozgásfejlődésében - Gyerekszoba Baba átfordulás, mozgásfejlődés](https://gyerekszoba.hu/uploads/2025/01/baba-atfordulas2-1024x683.jpg)
Fotó: Getty Images
Mi lehet az oka, hogy nem emeli vagy tartja?
Sok minden állhat a háttérben. Ha felmerült, hogy a babád esetleg az átlagosnál lassabb tempóban fejlődik, első körben szakember, gyermekorvos vagy védőnő tanácsát kérd ki. Ők szakszerűen felmérik a baba állapotát, mozgását, és megmondják, hogy van-e szükség további vizsgálatokra vagy fejlesztésre. Kérdezhetsz még képzett mozgásterapeutát, gyógytornászt – a lényeg a szakirányú végzettség és tudás. Ha úgy érzed, szükség van rá, bátran kérdezz, kérj tanácsot. De általánosságban, többek között ezek a tényezők állhatnak amögött, ha a baba nem emeli a fejét a fent leírt módokon és időkben:
- Koraszülöttség miatti eltérő mozgásfejlődés
- Izomgyengeség
- Lassabb mozgásfejlődés
- Kevés lehetőség és tér a mozgásra
- Az idegrendszer eltérő fejlődése
- Látási, hallási problémák
Így segítsd, hogy megtanulja
Az alábbi dolgokkal hozzájárulhatsz, hogy a babád könnyebben megtanulja megtartani a fejét. Arra azért vigyázz, hogy ne akard siettetni a dolgokat – nem tanítanod kell a különféle dolgokra, hanem megteremteni neki a lehetőséget, hogy természetesen, próbálkozva, gyakorolva magától sajátíthassa el a megfelelő mozgásokat, izomműködéseket.
- Rendszeresen fektesd hasra a babát: naponta többször, eleinte csak néhány percre, majd növelve az időtartamot.
- Ne csak puha, hanem keményebb felületen is feküdjön, természetesen takarón, játszószőnyegen.
- Beszélj hozzá, mutass neki játékokat, hogy azokra figyelve elkezdje fordítani, emelni a fejét.
- Fektesd hasra, mutass neki kontrasztos képeket, és mozgasd azokat, hogy megpróbálja követni a szemével és a fejével.
- Hasaltasd gimnasztikai óriáslabdán (55-65 cm átmérőjű) a babát, a feje legyen a legmagasabb ponton. Hintáztasd, óvatosan, finoman rugóztasd.
- Énekelj, beszélj hozzá, amíg ő a babaszőnyegen fekszik, te pedig jössz-mész körülötte.
- Tehetsz elé tükröt, hogy nézegethesse magát.
- Hordozd magadon babahordozóban – ez a testhelyzet is segíti a fej tartásához szükséges izmok megerősödését.
A lenti videóban pedig gyógytorna gyakorlatokat találsz, amelyek nagyon hasznosak lehetnek, ha a babád „nem szeret” hason feküdni.