Fotó: Getty Images
Scott Walker bőrgyógyász közösségi média felületén szemléltette, hogy bizony nem használunk annyi naptejet, amennyit kéne.
– Egy egész pohárnyit, de legyünk őszinték, használtál valaha ennyit? – mondja a videóban, és hozzáteszi, hogy mivel a legtöbb ember nem használ ennyit, meg se kapják azt a védelmet, amire számítanak.
Arról is beszélt, hogy síelőkkel végzett kutatás is alátámasztja ezt a tényt, valamint azt is, hogy a magasabb SPF nagyobb védelmet nyújt. Akik kevesebb mennyiséget kentek magukra és/vagy alacsonyabb faktorszámú krémet használtak, könnyebben leégtek. Megjegyezte azt is, hogy az első számú védelem továbbra is az, ha nem megyünk ki a napra, árnyékban maradunk, UV-szűrős ruhát viselünk, mert egyetlen fényvédő krém sem ad tökéletes védelmet.
A Mirror cikke a bőrgyógyász véleménye mellett ismerteti a brit egészségügyi szolgálat (NHS) ajánlását is. Eszerint egy felnőttnek körülbelül 6-8 teáskanálnyi naptejet kell használniuk az egész testük bekenésekor. Ha sokáig leszünk napon, mert például strandolunk, akkor kétszer érdemes felkenni a krémet: 30 perccel indulás előtt és közvetlenül előtte is. És ne feledkezzünk el a fülünkről sem! Az NHS ajánlása szerint kétóránként ismételjük meg a naptej használatát és a vízből kijőve azonnal kenjünk be magunkat akkor is, ha vízálló krémet használunk.
(Mirror)
Kapcsolódó cikkek
