Baba
Étkezés szoptatás idején
Szoptatás idején ajánlatos elkerülni a szélsőséges diétákat, akár fogyókúráról van szó, akár a baba kedvéért mellőzünk bizonyos táplálékokat.
Vállalkozó nők
A gyerekekkel otthon töltött évek alatt más szemmel nézzük a világot, mint addig.
Fájdalmas teher: az anyai bűntudat
Ritka az olyan ember, aki mindig úgy érzi, a lehető legjobban mennek a dolgai, helyes döntéseket hoz, remekül irányítja családja életét. A lelkifurdalás leggyakrabban a kezdő szülőket teríti le.
Visszatér a menstruáció
Aki nem szoptat, szülés után hat-nyolc héttel számíthat az első havi vérzés jelentkezésére. Ettől kezdve a termékenység is visszaáll, tehát ajánlatos fogamzásgátlásról is gondoskodni.
Fogyás szülés után
Mi ösztönözhetne jobban az egészséges életmódra, mint ha megértünk bizonyos folyamatokat, amelyek felelősek testsúlyunkért? Nincs ugyanis annál reménytelenebb állapot, mint amikor nem tudjuk, mit miért kellene tennünk.
Rossz szoptatási technika is okozhat gombás betegséget
Több százezer gombafajjal élünk együtt a Földön, ezek közül száz veszélyeztetheti egészségünket.
Gyermekágyas szokások a múltból
Már az elnevezés is árulkodó: a legtöbb nyelvben olyan szóösszetételt használnak a szülés utáni hetek megnevezésére, melyben az ágy, a fekvés, a pihenés meghatározó.
Gyermekágyi folyás – Tippek, hogy könnyebben vészeld át
A magzat és a méhlepény megszületése után a lepény tapadási helyén mintegy 12 centiméter átmérőjű seb marad a méh belső falán. A szülés után közvetlenül erősen vérzik a friss seb, ezért élénkpiros, bő váladék folyik a hüvelyből.
Gyógyító meleg a fájdalomra
Használjuk ki júniusban a cseresznyeszezont, s gyűjtsünk össze körülbelül félkilónyi cseresznyemagot! Alapos, többszöri forró vizes lemosással eltávolíthatjuk róla a gyümölcshús-darabokat.
Hajhullás – nem a szoptatás okozza!
A várandósság hormonjai jótékony hatással voltak a hajkoronára, a bőrre és a körmökre is. A szülés után bekövetkező hormonális változás ezen a téren is érezteti hatását: hirtelen sok hajunk kihullik, bőrünk száraz lesz, körmeink töredeznek.
Hólyaghurut
Vizelésnél égető, csípő érzés - ez a hólyaghurut leghamarabb észrevehető tünete. A húgyhólyag fertőzését leggyakrabban kólibaktériumok okozzák, melyek rendszerint a végbélnyílás környékéről kerülnek a húgycső bemenetéhez.
Késnek az anyai érzések
A gratuláló rokonok és ismerősök azt feltételezik, hogy boldog anyával állnak szemben. És valóban! Boldognak kell lennünk, hiszen itt a kisbaba. Sok nőt valóban túláradó érzelmek öntenek el, amikor először karjába veszi kisbabáját.
Hogyan alszik, miért nem alszik a baba?
Nézzük meg közelebbről, mire számíthatunk kisbabánk alvási szokásaival kapcsolatban! Vajon mikor alussza végig az éjszakát? Miért ébred fel annyiszor?
Az első babaételek
Az első babaételek elkészítése remek alkalom arra, hogy az egész család (újból) ráébredjen, milyen csodálatos íze van a burgonyának, a céklának, a sütőtöknek, a sárgarépának önmagában, mindenféle fűszerezés, ízfokozó, sózás nélkül.
Követő tápszerek
Féléves kor tájékán a tápszeres kisbabáknál is elérkezik a szilárd ételek bevezetésének ideje. Ekkortájt kell áttérnünk a kezdő, anyatejet helyettesítő tápszerekről a nagyobbacska csecsemőknek szánt készítményekre.