alvászavar
USA: melatonin miatt tömegével kerülnek gyerekek a sürgősségire
Szinte minden szülőnek nehézséget jelent az apróságok altatása, de talán mégsem ez a jó megoldás.
Megháromszorozódott az alvászavaros gyerekek száma a járvány alatt
A járvány előtti évekhez képest sokkal több gyereket kezelnek alvászavarral a Heim Pál Gyermekkórház alváslaborjában
Csak elutasítja az lefekvést, vagy álmatlanság gyötri?
A gyerekek olykor csak elutasítják a lefekvést, húzzák az időt, de néha valódi egészségügyi probléma áll a háttérben.
RSD: a 6 év feletti gyerekek alvászavara
Bár azzal mindenki tisztában van, hogy ameddig kicsi a gyerek, különféle problémák lehetnek az alvással. De végül kialakul valamiféle rutin és az éjszakák nyugodtabbak lesznek.
Miért lehet alvajáró egy gyermek?
A gyermekkori alvajárás nem is olyan ritka jelenség - de mégis mi áll a hátterében?
Álmatlanság a terhesség alatt
Rengeteg kismama panaszkodik arra, hogy nem tud aludni, gyakran felébred a terhesség alatt. Hogyan tehetünk az álmatlanság ellen, ha már nem elég a kényelmesebb párna és a lefekvés előtti meleg tej?
Ez az 5 legjobb gyógynövény alvászavar ellen
Az alvászavar ma már szinte népbetegség, amit az óraátállítás még inkább tetéz. Gyuri bácsi szerint a gyógynövények mellett a kevesebb idegeskedés és a kütyük kikapcsolása segíthet a legtöbbet.
Így nyugtasd meg az álmában síró babát!
Sok újdonsült szülő aggódhat, amikor a kisbabája álmában felsír. Talán valami baja van? Hogyan lehet megnyugtatni?
Megváltoztak az alvási szokásaink, nagyobb a baj, mint hittük
Egyre többek szerint az alváshiány olyan közegészségügyi krízis, mint az elhízás, csak sokkal kevesebbet beszélünk róla.
Álmatlanság a koraterhességben: mit lehet tenni ellene?
A terhesség első heteiben nagyon gyakoriak az alvászavarok, melyeknek oka főként a hormonszintek megváltozásában keresendő. Mit tehetünk az álmatlanság ellen, hogyan pihenheti ki magát minél jobban a kismama?
Az alvászavarnak és kézzsibbadásnak közös oka is lehet
Sokat ülünk, keveset mozgunk, a mobiltelefon és a számítógép mindennapjaink főszereplői, szervezetünk pedig szenved.
Nagy változás jöhet az óraátállítás kapcsán
Az Európai Unió egy felmérés eredményére hivatkozva nagy valószínűséggel eltörli az óraátállítást, és az év egészére bevezeti a nyári időszámítást. Nyerünk ezzel vagy épp ellenkezőleg?
A kialvatlanság veszélyei a terhesség alatt
A terhesség alatti alvásgondok gyakoriak: a terhes nők mintegy 80 százaléka alvási problémákkal küzd, különösen a harmadik trimeszterben. Érdemes átgondolni mi a kialvatlanság oka, ugyanis kockázatot jelent a babára és az anyára is.
Az alvászavar ezt is jelezheti
Az inzulinrezisztencia számtalan szokatlan tünetet produkálhat, és a beteg gyakran csak utólag jön rá, hogy kellemetlen panaszait a magas inzulinszint okozta.
Ha rosszul alszik a gyerek, felnőttként is rosszul fog
A 6 hónapos és négy év közötti gyerekek mintegy 10-20 százalékánál jelentkezik alvászavar. Azok a gyerekek, akiknél jelen van az átalvási probléma, felnőttként is álmatlanságtól szenvednek.