baba
Visszatér a menstruáció
Aki nem szoptat, szülés után hat-nyolc héttel számíthat az első havi vérzés jelentkezésére. Ettől kezdve a termékenység is visszaáll, tehát ajánlatos fogamzásgátlásról is gondoskodni.
Elegem van mindenből!
Nem kell feltétlenül sok gyerek, családi problémák, betegeskedés és rengeteg házimunka ahhoz, hogy úgy érezzük, betelt a pohár, képtelenség akár egy perccel is tovább bírni a helyzetet.
Az első hónapok otthon
A kórházból hazatérve néha minden másképp alakul, mint ahogy elterveztük.
Étkezés szoptatás idején
Szoptatás idején ajánlatos elkerülni a szélsőséges diétákat, akár fogyókúráról van szó, akár a baba kedvéért mellőzünk bizonyos táplálékokat.
Fájdalmas teher: az anyai bűntudat
Ritka az olyan ember, aki mindig úgy érzi, a lehető legjobban mennek a dolgai, helyes döntéseket hoz, remekül irányítja családja életét. A lelkifurdalás leggyakrabban a kezdő szülőket teríti le.
Fogyás szülés után
Mi ösztönözhetne jobban az egészséges életmódra, mint ha megértünk bizonyos folyamatokat, amelyek felelősek testsúlyunkért? Nincs ugyanis annál reménytelenebb állapot, mint amikor nem tudjuk, mit miért kellene tennünk.
Rossz szoptatási technika is okozhat gombás betegséget
Több százezer gombafajjal élünk együtt a Földön, ezek közül száz veszélyeztetheti egészségünket.
Gyermekágyas szokások a múltból
Már az elnevezés is árulkodó: a legtöbb nyelvben olyan szóösszetételt használnak a szülés utáni hetek megnevezésére, melyben az ágy, a fekvés, a pihenés meghatározó.
Gyógyító meleg a fájdalomra
Használjuk ki júniusban a cseresznyeszezont, s gyűjtsünk össze körülbelül félkilónyi cseresznyemagot! Alapos, többszöri forró vizes lemosással eltávolíthatjuk róla a gyümölcshús-darabokat.
Így fejlődik a baba látása
Már az anyaméhben érzékeli a magzat a sötétség és világosság közti különbséget, például a hasfalon beszűrődő fényt, amikor az anya napozik.
Kezdődik a kóstolgatás!
A csecsemő betöltötte a hatodik hónapját. Most már bátran megkínálhatjuk mással az anyatejen vagy tápszeren kívül is. Mit adjunk, mikor és hogyan - erre adunk választ most induló sorozatunkban.
Gyakori kérdések az egészség és a táplálkozás összefüggéseiről
Diéta, cöliákia, reflux, gyomorrontás... - szakértőink válaszolnak!
Miért kíméli a térdét a baba?
Genetikai program alapján zajlik a mozgásfejlődés.
A 10-12 hónapos baba táplálása
Csemeténk rengeteget fejlődött az utóbbi hetekben. Kapaszkodva feláll, néha a mama lábába fogódzva kíséri figyelemmel a konyhai munkálatokat. Már majdnem mindenből kaphat pár falat kóstolót a tizenegyedik-tizenkettedik hónapban!
Zöldséges receptek az egész családnak
Sütőtökpüré, húsmentes fasírtocskák - ízleni fog!