babavárás
Mennyi a biztonságos hízás a túlsúlyos kismamák számára?
Vajon mennyit szabad hízni a túlsúlyos kismamáknak a terhesség alatt? A jelenlegi ajánlások 5-9 kilóról szólnak, de érdemes más szempontokat, például az elhízás mértékét is figyelembe venni.
5 apás aggodalom
Hát, igen, elég kétségbeejtő, hogy láthatóan stand-by üzemmódba kapcsol az agya, amint a terhestornáról kezdesz mesélni neki, és unott arccal tolja mögötted a bevásárlókocsit a babaáruházban, míg te elérzékenyülten válogatsz az apró ruhácskák között...
Egy émelygős nap története
Pocak még sehol, de a tested számtalan jelzéssel figyelmeztet arra, hogy babát vársz. Üdvözlünk a friss anyák egyetemes közösségében! Egyben megosztjuk veled, milyen apró trükkökkel könnyíthetsz a helyzeteden.
A terhesgondozás útvesztőiben
Olyan összeállítást terveztünk, amely mindenki számára hasznos információkat tartalmaz a babavárás idején ajánlott vizsgálatokról. Hát nem volt egyszerű! Minduntalan kérdésekbe, furcsaságokba botlottunk, s bizony néha mi is elvesztettük a fonalat.
Mindenről a hormonok tehetnek!
Azt biztosan tudjuk, hogy a lelki élet nem a születéssel kezdődik. De vajon mennyire érzékeli környezetét a magzat? Befolyásolja-e a jövőjét, hogy mit élt át az anyaméhben?
Te is a második harmadban jársz?
Akkor talán te is örülsz már az első magzatmozgásoknak. Genetikai ultrahang, vércukorvizsgálat - izgalmakból persze most sincs hiány!
Ezt ne csináld terhesség alatt!
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük az életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani!
15 kényeztető tipp pocakosoknak
Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt maradjon idő az ellazulásra is. Íme néhány hasznos ötlet, hogyan tudunk értékes időnkből saját magunkra is fordítani egy kicsit, például a babaruha-vásárlás és a védőnői látogatás között.
Helyünk a nap alatt
Bár egyre inkább tudatában vagyunk a napozás ártalmainak, a ragyogó napsugarak láttán mégis ellenállhatatlan vágyat érzünk egy kis sütkérezésre...
Amit csak tudni lehet a szülésről
Fájni fog? Mennyi ideig tart? Egyáltalán: hogyan kell szülni? Szülés előtt tele van kétséggel minden nő. Összeállításunkban választ adunk a leggyakoribb kérdésekre.
Keresd meg a legszebb nevet!
A névadás többnyire ízlés dolga. Azon pedig, tudjuk, nem érdemes vitatkozni. Ám aki épp most gondolkodik leendő babája keresztnevén, annak nagyon is érdekes megismerni, másokat milyen szempontok vezetnek, és ki hogy érzi magát a nevével.
Együtt szülni muszáj?
Azt gondolom, hogy te valójában nem akarod, mert az gondolod, hogy én igazából nem akarom. Tényleg ennyire nyakatekerten lehet csak összefoglalni? Gazdag Enikő pszichológust az apás szülés lelki vonatkozásairól kérdeztük.
Kell nekünk EZ a fájdalom?
Miért fáj a szülés? Mert minden más élettani folyamatnál intenzívebb érzésről van szó. De minek szenvedjünk, ha nem muszáj? Jogos kérdés, hiszen van lehetőség fájdalomcsillapításra is. Mások azt vallják, hogy szükség van erre a fájdalomra.
A második három hónap
A babavárás alatt minden megváltozik: testünk-lelkünk, kapcsolataink, az is lehet, hogy mostantól egész másképp látjuk a világot. A középidő a legkellemesebb időszak.
Gyermekágy – más lett a világ
A szülés utáni első órákban talán csak az tűnik fel, hogy hiányzik a hasunkból a baba. Aztán ahogy telik az idő, ráébredünk, hogy testünk-lelkünk viharos változásokon megy keresztül újra. Nézzük sorban, mi változik, mi várható.