babavárás
Ami igazán pihenteti a kismamákat
Tudsz eleget pihenni? - talán ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit a kismamáknak feltesznek. Pedig a terhesség során egyáltalán nem előnyös és kívánatos az, amit az emberek többsége pihenés alatt ért, vagyis a fekvés és semmittevés.
Félelmek a terhesség alatt
Mitől is félünk valójában? A tudomány még ezt is képes rendszerezni. Lássuk csak!
Érzékeny keblek
A férfiak örömmel fedezik fel már a terhesség elején, hogy párjuk melle látványos változáson ment keresztül. A várandósság kezdetén megemelkedő ösztrogéntermelés egyik mellékhatása a keblek érezhető és látható megduzzadása.
Kalcium a kismama étrendjében
Szervezetünk alapvető építőkövei az ásványi anyagok. Testünkben legnagyobb mennyiségben a kalcium van jelen, mely a csontfelépítésben, az ingerület-átvitelben, az izommozgásban, a véralvadásban és számos anyagcsere-folyamatban is fontos szerepet játszik.
Tippek náthás kismamáknak
A felsőlégúti hurutok sajnos a várandósokat sem kímélik. Mivel szinte mindig vírusfertőzés okozza a tüneteket, felesleges gyógyszereket szedni.
Pocakos baleset
Előfordulhat, hogy a kismama elesik, és beüti a pocakját. A megváltozott súlypont, az intenzívebb befelé fordulás, a súly gyarapodása és a megnövekedett has miatti kisebb látótér egyaránt oka lehet ennek.
A terhességi cukorbetegség
A terhesgondozás részeként elvégzett cukorterheléses teszt emlékeitől minden kismamának végigfut a hátán a hideg. A borzongás jogos, de nem árt, ha tudjuk: évente több ezer kismamát és babát ment meg a szövődményektől ez a néhány órás kellemetlenség.
Túl nagy a magzat?
Az ultrahangos vizsgálatok során gondosan lemérik a magzat méreteit, így már szülés előtt kiderül, nincs-e téraránytalanság az anyai medence és a magzati koponyaméret között.
Így előzd meg a vashiányos vérszegénységet
Az oxigén, a szilícium és az alumínium után a vas 4,7 tömegszázalékkal a negyedik leggyakoribb elemünk, s egyben minden élőlény szervezetének fontos építőeleme.
A fény felvidít!
Levegő, fény, meleg simogatja az egyre gömbölyödő hasat. Szellős ruhában, félárnyékban, vagy a déli órákban egy hűvös szobába bújva szerencsére a kismamát sem viseli meg jobban a kánikula, mint bármelyikünket.
Toxémia – mit tehetünk?
A terhesség idején sajnos előfordulhat, hogy tartósan megemelkedik a vérnyomás, romlik a méhlepény keringése, és emiatt nem fejlődik megfelelően a magzat.
Váratlan gyomorgörcsök terhesség alatt
Az első babavárás idején még minden érzés, változás új. A legtöbb, legnagyobb átalakulás a has és a medence területén megy végbe. Ez mindig újszerű, néha fájdalmas változásokkal jár. Mi az, amivel jobb orvoshoz fordulni?
Vércsoportok
Szérumvizsgálat, anti-D, ellenanyag termelés, epefesték, vércsere - titokzatos kifejezések, amelyekkel a legtöbb kismama nem is találkozik. Az érintettek számára azonban létfontosságú, hogy megértsék: mi a helyzet a vérrel.
Inkontinencia terhesség alatt
A magzat növekedésével egyre nagyobb súly nehezedik a hólyagra, a terhességi hormonok hatására pedig lazábbak lesznek a szövetek.
Streptococcus-fertőzés
Nincs jele, tünete, nincs olyan teszt, amellyel megbízhatóan ki lehetne mutatni - ráadásul úgy tűnik, minden ötödik nő hordozza ezt a baktériumot. Kiemelt figyelmet érdemlő kérdésről van szó, az újszülöttkori halálozások harmadáért ugyanis ez felelős.