délutáni alvás
Nem akar napközben aludni!
A te gyereked is azok közé tartozik, akik ovis korba kerülve már nem hajlandók lefeküdni aludni délutánonként? Sebaj, pihenni másképp is lehet!Baglyok és pacsirták a kiságyban
Svájci alvásszakértők több mint ötszáz gyereket kísértek figyelemmel éveken keresztül. Kutatásaikból kiderült, hogy az első években igen eltérő a gyerekek alvásigénye.Mikor maradhat el a délutáni alvás?
Óvodáskorban előbb-utóbb minden gyerek tiltakozni kezd az ebéd utáni lefekvés ellen. Az éjjeli alvás időtartamától, a gyerek egyéni alvásigényétől, fáradtságától, napirendjétől, az alvás körülményeitől is függ, hány éves koráig alszik délután.Szieszta a kánikulában
Pszichológusok szerint a kisgyereknek azért is szükséges a kora délutáni alvás, hogy délelőtti élményeit feldolgozhassa, és a délutánt is aktív játékkal tölthesse.Egyre kevesebbet alszik!
Általában egészen egyéves korig jellemző, hogy a kicsi naponta kétszer alszik, rendszerint délelőtt és kora délután. Ám lassan azt tapasztaljuk, hogy az éber időszakok nyúlnak, így az alvásidők is későbbre tolódnak.