egészséges életmód
Csak a gyermekeinkért vagyunk képesek bármit megtenni
A Betegek Világnapja alkalmából nyilvánosságra hozott adatokból kiderül, hogy a magyarok többsége csak a gyermekeiért képes életmódján változtatni.
Ökoanyu tanácsai már könyvben is olvashatók
Megjelent Nagy Réka: Ökoanyu - egyszerűen zöld című könyve, amely környezettudatos és takarékos háztartási ötleteket mutat be.
Már az ovisokat is egészségre kell nevelni
A Gondolkodj egészségesen program játékokon, meséken, zenéken keresztül próbálja rávezetni a kicsiket az egészséges életmódra.
Megszületett a gyerek – új életet kezdünk
Teli vagyunk kifogásokkal, amikor az életmódváltásra kerülne a sor. A gyerek születése azonban esélyt ad arra, hogy megpróbáljunk egészségesebben élni.
Így erősítsd a gyereked védekezőrendszerét!
Nemcsak a felnőttek, de a gyerekek vitaminkészletei is jócskán megcsappannak a tavasz kezdetére. Épp ezért nem árt, ha megerősítjük, támogatjuk a természetes védelmet.
A felnőttkori hangulatzavar és a magzati stressz összefüggései
A magzati korban átélt stressz a felnőttkorban hangulatzavarokat okozhat - ezt ráadásul bizonyították is a szakemberek.
És te mit iszol?
Legújabb vizsgálatok alátámasztják, hogy nem csak a várandósság alatt elfogyasztott táplálék, hanem a folyadék minősége is hatással van az egészségre.
Kóstold meg a zöld trutymót!
Folyton fáradt vagy? Állva is elaludnál? Próbáld ki az egészségturmixot!
Óvatosan a magvakkal, aszalt gyümölcsökkel, friss zöldséggel!
Három fontos táplálék, amelyre feltétlenül szükséged van, ha babát vársz, csak most jobban kell figyelni!
Ismerd meg a gyógynövényeket! – ingyenes tanfolyam anyukáknak
Ismerd meg a gyógynövényeket, legyél te is gyógy-mami!
Táplálkozási szakértő segítette a fogyásban
Mlinárik Eszter (29) egy 22 hónapos kisfiú mamája úgy érezte, egyedül nem megy, ezért dietetikus segítségét kérte. Abból, amit megtanult az egész család részesedik, hiszen fokozatosan mindnyájan átálltak az egészséges étkekre.
Megelőzhető lenne számos fejlődési rendellenesség
Kevés ijesztőbb dolog van annál, minthogy gyermekünk fejlődési rendellenességgel születik. Sokat tehetünk azért, hogy ezt elkerüljük.
Öt egyszerű tipp a gyermekkori elhízás ellen
A fejlett világban sok millió elhízott gyermek él és még többen vannak ennek a kockázatnak kitéve. Vezető elhízásszakértők öt egyszerű gyakorlati tanáccsal segítik a szülőket a gyermekük egészséges életmódra nevelésében.
Elhízás
A szülő szíve akkor a legnyugodtabb, ha csemetéje az utolsó falatig megeszi, amit eléje raknak. Aztán egyszer csak ráébredünk: mintha kissé túllőttünk volna a célon!
A szívinfarktus gyerekkori előfutárai
Több mint fél évszázados a felismerés, hogy a későbbi szívinfarktus előjelei már fiatal felnőttkorban tetten érhetők. Ma már a körültekintő gyerekorvosok is mérik a vérnyomást, és óvodáskorú gyerekeknél is végeznek vizsgálatokat. Vajon nem túlzás ez?