egészséges étrend
A babaváró étrend szabályai
Babavárás idején a szokásosnál is komolyabban kell venni az egészséges táplálkozás alapelveit. Így nem keletkezik súlyfelesleg, és számos egészségügyi is probléma elkerülhető.
Biztonságosak a vitaminok?
A vitamin szóhoz csupa jó dolgot társítunk: egészség, erő, fiatalság. Pedig néha vigyázni kell vele.
A zsíros, feldolgozott ételek butítják a gyerekeket
Brit kutatók szerint a gyermekek nagy mennyiségű zsíros, cukros és feldolgozott élelmiszerekkel való táplálása csökkentheti, míg a vitaminokban és tápanyagokban gazdag étrend növelheti az intelligenciájukat.
Milyen szituációban adjunk csokit a gyereknek?
Fájdaloműzésre, unalom ellen, sikerek állandó jutalmaként semmiképpen ne - hívta fel a figyelmet Bokor Judit pszichológus, aki a csokoládéfogyasztásnak a pszichére gyakorolt hatásairól is beszélt egy budapesti sajtótájékoztatón.
Tippek az egészséges táplálkozáshoz ősszel, télen
Szervezetünk télen igencsak nagy próbatételnek van kitéve. Immunrendszerünk megerősítése közben érdemes emésztőrendszerünk működésére is fokozott figyelmet fordítanunk.
Nem fogyasztanak elég vasat a magyar kisgyerekek
A magyar gyerekek sokkal kevesebb vasat fogyasztanak, mint amennyi szükséges lenne a fejlődésükhöz, ez pedig akár fejlődési zavarokhoz is vezethet.
A szívinfarktus gyerekkori előfutárai
Több mint fél évszázados a felismerés, hogy a későbbi szívinfarktus előjelei már fiatal felnőttkorban tetten érhetők. Ma már a körültekintő gyerekorvosok is mérik a vérnyomást, és óvodáskorú gyerekeknél is végeznek vizsgálatokat. Vajon nem túlzás ez?