étrend
A nők boldogságszintjét jobban befolyásolja az étrend, mint a férfiakét
A nőknek sokkal több kulcsfontosságú tápanyagra lehet szükségük az érzelmi jólétük fenntartásához, mint a férfiaknak - derült ki a New York-i Állami Egyetem kutatóinak tanulmányából.
5 szokás, amivel akár 10 évvel tovább élhetsz
Az életmódunk olyan jelentős hatással van az egészségünkre, hogy bizonyos szokások bevezetésével, megváltoztatásával hosszú évekkel tovább élhetünk. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa összegezte a legfontosabb tudnivalókat.
Teljes értékű étrend tejmentesen gyermekeknek
Előfordulhat, hogy allergia vagy intolerancia miatt a tejtermékeket akár hosszabb időre is mellőzni kell a gyermek étrendjéből.
Egészséges, ha egy kisgyerek nem eszik húst?
Egyre több kisgyermek nem fogyaszt állati eredetű ételeket vagy táplálkozik húsmentesen. Vajon egészséges-e, ha egy kisgyermek vegetáriánus vagy vegán étrendet követ?
Nem fejlődik a gyerek rendesen, ha ilyen étrenden van
A cöliákia, más néven autoimmun lisztérzékenység diagnózisa után sok szülőben felmerül, hogy az addig megszokott étrend helyébe lépő gluténmentes alapanyagok és ételek képesek-e biztosítani a gyermek fejlődéséhez szükséges tápanyagokat?
Mit egyen egy 3-4 éves gyerek?
Minden szülőnek okoz egy kis fejtörést, hogy állítsa össze óvodás gyermeke étrendjét. A 3-4 éves életkor az időszaka annak, amikor a kicsi már minden szilárd ételből ehet, és amikor megalapozhatjuk számára az egészséges életmódba illő táplálkozást.
Étkezéssel is segíthető a teherbe esés
Henrietta Norton londoni dietetikus sok táplálkozási tippet fogalmazott meg, hogy hamarabb összejöjjön a gyermekáldás.
Inzulinrezisztencia: milyen a jó étrend?
Mivel a nem megfelelő táplálkozás nagy károkat okozhat, ezért a legtöbb szakember mindenkit óva int attól, hogy önmaga dietetikusa legyen.
Jobb, ha minél több dolgot kóstol a baba még egyéves kora előtt
Az orvosok régóta azt tanácsolják a kisgyerekes szülőknek,hogy bizonyos ételeket minél később vezessenek be gyermekük étrendjébe,mert ezzel elkerülhetik az esetleges allergiák kialakulását,ám egy nemrégiben végzett vizsgálat szerint nem ez a jó stratégia.
Hiedelmek a szoptatós étrendről
Számtalan hiedelem él a köztudatban a szoptató nő táplálkozásával kapcsolatban. Összegyűjtöttük a tíz leggyakoribbat! Vajon valóban befolyásolhatjuk az elfogyasztott táplálék minőségével és mennyiségével az anyatej termelődését és összetételét?
Ekcéma, allergia, diszlexia, hiperaktivitás – diétával gyógyítható?
Új megközelítésben a fent leírt tünetek. Lehet, hogy elég megváltoztatni a gyerekek étrendjét?
Egyél együtt a gyerekkel – ez is segít megelőzni a gyermekkori elhízást
Azok a gyermekek, akiknek családjában rendszeres közös étkezések vannak és sok zöldséget fogyasztanak, vékonyabbak, mint azon kortársaik, akik nem tesznek így - derült ki a Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmányból.
Mit egyen a szoptató anya? A 10 leggyakoribb tévhit
Számtalan hiedelem él a köztudatban a szoptató nő táplálkozásával kapcsolatban. Összegyűjtöttük a tíz leggyakoribbat! Vajon valóban befolyásolhatjuk az elfogyasztott táplálék minőségével és mennyiségével az anyatej termelődését és összetételét?
Az iskolakezdés minden gyereket megvisel
Aligha van még egy olyan családi esemény, amit annyi ambivalens érzés övezne, mint az első iskolaév kezdetét. Féltés, aggodalom, büszkeség kavarog a szülőkben, amikor először látják az ünneplőbe öltözött gyermeküket a tanító néni mellett.
A szoptató anya étrendje
Az anyatejes táplálás minden szempontból a legideálisabb a babának, ezért amíg csak mód van rá, addig szoptasson az anya, de a baba 6 hónapos koráig mindenképpen ajánlott.