felépülés szülés után
A szülés utáni fáradtság
Az újszülött gondozása bizony kemény munka, ami kimerítő lehet. Egy ponton azonban ez az érzés szülés utáni fáradtsággá is válhat.
Szülés utáni terv: erre a 8 pontra koncentrálj!
Manapság már egyre többen készítenek szülési tervet, ám mintha mindenki csak addig gondolkodna; a szülés utáni időszakról megfeledkeznek. Pedig az is épp olyan fontos!
Hogy zajlik a szülés utáni regenerálódás?
Általában a szülés utáni első 6 hetet szokták a regenerálódás időszakának tekinteni - néhányan azonban úgy vélik, hogy akár fél-egy évig is eltarthat ez a folyamat.