gát
7 tipp: így készítsd fel a gátadat is a szülésre!
Szülés előtt elmegyünk jógakurzusra, a szülésznőnk előadására a kórházba, tanulunk valamilyen relaxációt és elsősegélynyújtást, de testünk azon részét, ahol a gyermeket világra hozzuk, nem követjük túl sok figyelemmel.
Segítség a gáton
A gátseb a magyar szülészeti gyakorlat (nagyon) gyakori, (nagyon) kellemetlen velejárója. Íme néhány tanács, hogy gyorsabban gyógyulj.
Kitolási szakasz – a természetes szülés gátja
A szülés kitolási szakasza akkor kezdődik, mikor a méhszáj már kitapinthatatlanul eltűnt, s a koponya legnagyobb kerületével áthalad a medencebemeneten. Tovább halad, majd nekifeszül a gátnak. Vajon megúszhatja épen ezt a hihetetlen tágulást?
Várják a jöttét
Kisebb-nagyobb rosszullétek, gyakori hangulatváltozás, a test és a lélek teljes átalakulása. Megannyi - az élet minőségét jelentősen megváltoztató - tényező, amellyel a terhesség kilenc hónapjában nem könnyű szembenézni.