gátizom-erősítés
Intim egészség – vadonatúj módszer, hogy fitt legyél odalent
Szülés után a medencefenék izomzatának is regenerálódnia kell, és nem biztos, hogy egy kis rásegítés nélkül minden olyan lesz, mint volt. De van megoldás – akár egy alakformáló szalonból!
A gátizmok edzésével megelőzhető a kismedencei szervek előreesése
A kismedencében található szervek (húgyhólyag, méh, egyes bélszakaszok) süllyedése és előereesése (latinul prolapsus) terhességgel és életkorral is összefüggésbe hozható, viszonylag gyakori egészségügyi probléma, mely a nők körülbelül 30%-át érinti.
Gátmasszázs
A legtöbb kismamát élénken foglalkoztatja, hogyan kerülhetné el a gát sérülését szülés közben.