gyümölcsök
Húsmentes étrend
Ha nem akarunk húst fogyasztani, különösen ügyelnünk kell a megfelelő táplálék-összetételre. A terhesség és a szoptatás idején semmiképp sem mondhatunk le az állati fehérjékről, a tejtermékekről, a tojásról. Hetente egyszer halat is érdemes fogyasztani.
A gyümölcsöt, vagy a levét adjam?
A gyermekorvosok a csecsemők hozzátáplálásakor első választandó lehetőségként a gyümölcsleveket javasolják. Ennek célja nemcsak az új íz megismertetése, hanem a C-vitamin és a folyadék pótlása.
Éltető víz, lédús gyümölcs
Éhezni akár egy hónapig is lehet, de szomjazni legfeljebb egy hétig. Ebből a tényből kiindulva igen elszomorítóak azok az előrejelzések, miszerint századunk legnagyobb kihívása a Föld ivóvízkészletének megmentése, megőrzése lesz.
Zöldborsó a pelusban
Tombol a nyár, az üzletek polcain ott sorakoznak a szebbnél szebb zöldségek, gyümölcsök. Ha babánk elmúlt már féléves, megkezdhetjük az új ízek kóstoltatását.