kávéfogyasztás
Mennyire normális, ha kávézgat egy kamasz?
A rendszeres kávéivás mellett a kamaszok előszeretettel isznak, akár napi szinten is energiaitalokat. Mennyire egészségtelen a koffein kamaszkorban?
Mennyi koffein van a kávémban?
Az ajánlások szerint nem tanácsos napi 400 mg-nál több koffeint fogyasztani, a várandós kimamákra vonatkozóan pedig még kevesebb, 200 mg a napi limit. De mégis mennyi koffein van a kávénkban?
Ezért szeretjük a kávét
A kávé világszerte a legnagyobb mennyiségben fogyasztott italok egyike: több mint kétmilliárd csészényit iszunk belőle minden nap, azaz másodpercenként mintegy 26 ezer adagot.
Szorongóvá válunk a kávétól?
Bár a kávé a legtöbb ember számára energiát ad, segíti a koncentrálást, a szorongásra és aggodalmaskodásra hajlamosaknak nem ajánlott a fogyasztása - derítette ki egy kutatás.
Sokkal több kávét ihatunk, mint azt eddig hittük
Az eddig véltnél kevésbé ártalmas a szívre és az érrendszerre, nem teszi rugalmatlanná az artériákat a kávézás, akár napi 25 kávé elfogyasztása sem.
Azok is tovább élnek, akik sok kávét isznak
Az már korábban igazolták, hogy a mértékkel fogyasztott kávé jó hatással van az egészségünkre, de vajon mi a helyzet azokkal, akik érzékenyek a koffeinre vagy az ajánlottnál többet fogyasztanak a fekete italból? Egy új kutatásból ez is kiderült!
A koffeinmentes kávé ugyanolyan egészséges?
Naponta hány kávét ihatunk meg? Számít, hogy hagyományos koffeines vagy koffeinmentes kávét fogyasztunk?
Napi két csésze kávé távol tartja a demenciát
Emberek milliói indítják a reggelt egy csésze kávéval, hiszen finom, meleg, ráadásul megadja a kezdő energiát a napunkhoz, tudósok azonban nemrégiben azt is kimutatták, hogy ez a kedvelt ital még a demenciától is megvédi fogyasztóit.
Három érv, amiért érdemes kávézni
Egészséges táplálkozás és életmód mellett bátran ihatunk kávét. A léleknek is jót tesz és ha nem esünk túlzásba, akkor egészségügyi előnye is van a kávéfogyasztásnak.
Koffein- és alkoholfogyasztás – barát vagy ellenség?
A terhesség nem jelenti azt, hogy addigi életvitelünket teljesen fel kell adnunk, berögzült napi szokásainktól teljesen meg kell szabadulnunk. Ám jó tisztában lenni az élvezeti szerek hatásaival.