menstruáció
Sportolás és menstruáció: erre figyelj
A női ciklus sok szempontból meghatározza a test működését és a mindennapi életet – ez különösen igaz lehet sportolás és fizikai megterhelés során. A menstruációs ciklus fázisai, a hormonális változások és a test jelzései mind befolyásolják, hogy mennyire terhelhető a szervezet, milyen típusú mozgás ajánlott, és mikor érdemes pihenőt tartani.
Cikluszavar kamaszkorban, jelek, amelyekre érdemes figyelni
A nemi érés egyik legfontosabb mérföldköve az első menstruáció, amely gyakran sok kérdést és bizonytalanságot vet fel a tinédzserekben és szüleikben egyaránt. Bár a női ciklus összehangolt folyamat, serdülőkorban még nem működik óraműpontossággal, így a tankönyvitől eltérő menstruáció többnyire természetes. De mikor számít kórosnak a cikluszavar tinédzserkorban, és mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Sokszínű PMS – amikor a menstruáció előtti napokban minden lehetséges
Ha valaki azt mondja, hogy a PMS (premenstruációs szindróma) csak kellemetlen hangulatingadozást jelent, az nagyon téved. A tünetek széles skálája, az egyéni különbségek és az egymást átfedő problémák miatt sok nőnél nehezen diagnosztizálható állapotról van szó.
Menstruáció a szoptatás alatt – Hatással lehet a szoptatás a ciklusra?
Azt tudjuk, hogy a várandósság idején elmarad a menstruáció, de a szoptatás is hatással lehet a menstruációs ciklusra. Az, hogy mikor tér vissza a menstruáció a szülés után, mindenkinél egyedi, és a szoptatás hatása a ciklusra is egyénenként eltérő lehet. Aki szoptatja a babát, annak tovább maradhat el a menstruációja, főként, ha kizárólagosan szoptatott a baba.
Ingyenesen lesz intimbetét a cseh iskolákban januártól
Januártól minden cseh iskolában kötelező lesz az ingyenes intimbetétek biztosítása.
A női ciklus 4 szakasza – az egyikben szupererőd van, a másikban extra pihenés jár
A női ciklus nemcsak hormonális változásokat jelent, hanem a közérzetünkre, energiaszintünkre és életmódunkra is hatással van. Ha megértjük, mi történik a szervezetünkben a különböző szakaszokban, könnyebben tudunk alkalmazkodni és támogatni magunkat – testileg és lelkileg is.
Szülés utáni első menstruáció: mikor számíthatunk rá és mikor kell orvoshoz fordulni?
Van olyan, hogy túl hamar vagy túl későn érkezik az első vérzés szülés után? Mi számít kórosnak és mikor kell aggódni?
Milyen színű a menstruációs vér? Az árnyalatából sok mindent megtudhatsz
A menstruáció néhány napja alatt a vér színe többféle lehet. Összegyűjtöttük, mi az, ami teljesen normális, természetes, és mikor kell odafigyelni, esetleg orvoshoz fordulni.
Nem a menstruációs ciklustól vagy feledékenyebb
Régóta foglalkoztatja a kutatókat, hogy a menstruációs ciklus hatással van-e a nők kognitív képességeire. Eddig nem került bizonyításra sem ennek megerősítése, sem cáfolata, leginkább azért, mert nem született átfogó kutatás a témában. Most azonban igen és ki is derült, mi az igazság.
Kertész András: Az apák és a menstruáció
Hogy jön egymáshoz az apaság és a menstruáció!? Biztosan többen feltették maguknak ezt a kérdést, már a cikk címének olvasása kapcsán is. Erre csak azt válaszolhatom: Hát ez az!
Menstruáció terhesség alatt – létezik?
A terhesség egyik legfontosabb jele a menstruáció elmaradása. De valóban mindenképp szünetel a várandósság alatt a vérzés? Lehetséges terhesen menstruálni? Itt a válasz.
Fájdalmas menstruáció: így segít az aromaterápia
Nehéz, fájdalmas a menstruációd? Vagy a kamasz lányod küzd erős menstruációs görcsökkel? Hívd segítségül az illóolajokat.
Terhességi jel vagy sima ciklustünet?
Aki babát szeretne, nagyon várja, figyeli a terhesség első jeleit. Igen ám, de ezek sok esetben hasonlóak a menstruáció előtti tünetekhez – segítünk, hogyan lehet különbséget tenni.
Kamaszkori menstruáció: mennyi idő lehet, amíg rendszeressé válik a ciklus?
Az első menstruáció után egy ideig még rendszertelen lehet a havi ciklus.
Nem jelentkezik menstruáció, de negatív a terhességi teszted?
Ha kimaradt a menstruációd, de negatív a terhességi teszted, akkor elgondolkodhatsz azon, hogy mi állhat a háttérben.