mentális egészség
Hogyan lehet megvédeni a gyereket a karantén ártalmaitól?
Mindenki életét fenekestül felforgatta a járvány és vele a bezártság. Azok a nehézségek, amelyekkel mi, felnőttek küszködünk, a gyerekeink is érzik.
Azokra a gyerekekre is hat a közösségi média, akik nem használják
Kutatások szerint a kamaszkori depresszió és szorongás előfordulása egyenesen arányos a közösségi média térhódításával. A felelős használat azonban pozitív hatásokkal is járhat.
Az ötödikes gyerekek harmada fáradt, kedvetlen, ingerlékeny
Hatezer diákot kérdeztek arról, hogy mit esznek, mennyit mozognak, hogy érzik magukat.
5 gyakorlat, ami az egész családnak segít mentálisan erősödni
Néhány egyszerű szokás kialakításával, az egész család könnyebben veheti a mentális akadályokat. Mutatunk 5 gyakorlatot, amivel a mentális erőnk fejleszthető.