receptek
Egészséges energiát adó smoothie-k kismamáknak
Legyen szó reggeli rosszullétről vagy állandó farkaséhségről, a smoothie-k babavárás alatt igazi megmentőid lehetnek.
Mézes nyalóka házilag
Mert nyalóka és vattacukor nélkül nincs tavasz!
Receptek székrekedés ellen
A kellemetlen tünetekkel járó állapot ellen sokszor az is elég, ha változtatunk az étkezésünkön!
2 recept várandós kismamáknak
A várandósság 9 hónapja alatt a kismamáknak a füstölt és nyers élelmiszerek fogyasztása tiltott dolog, így a felvágottak, kolbász- és sonkafélék is kiesnek az étrendből.
Mediterrán hangulatban – 4 olasz családi kedvenc
Ha idén nem is jutunk el a napfényes Toszkánába, az ízeket felidézhetjük otthon. Olasz különlegességek, amiket a család szeretni fog.
Gyors és egészséges húsvéti desszertek
Az ünnepek miatt sem érdemes szakítanod azzal az alapelvvel, hogy ne kerüljön egészségtelen desszert az asztalra. Egyébként is "édességveszélyes" időszak a húsvét! Íme néhány ötlet, hogyan lehet másképp!
Három isteni főétel az ünnepi menübe
Nincs még ötleted az ünnepi menüre? Három isteni húsételt ajánlunk, melyből a kicsik is falatozhatnak.
Dinnyéből levest
Még szezonja van a sárgadinnyének, érdemes hát jól feltöltekezni belőle. Finom levest ajánlunk mamának és babának.
Bazsalikomos zöldbabkrémleves parmezán sajttal
Frissen érik a zöldbab, vétek lenne kihagyni a hétvégi menüből. Levest kínálunk a családnak és finom ételt a babának.
Leves a babának és a mamának
Elég egy-két alapanyagot elkülönítve elkészíteni, és máris kész a család nyári ebédje, valamint a kicsi ennivalója.
Spenótos-fokhagymás krumplipüré
Mivé alakul egy bébiétel? A kísérletező gasztro-anya elkészítette a hagyományos köret és a bébiétel újhullámos keresztezését.
Csőben sült, vaníliás rakott túrós palacsinta
Minden nagymama ezzel főzi meg az unokáját. Kicsit felfrissítve a receptet még finomabbá teheted a nagy kedvencet.
2 fogás, ha dundi a baba
Túlságosan szereti a baba a hasát? Összeállításunkban két olyan fogást ajánlunk, amit nyugodt szívvel adhatsz a dundibb kicsiknek is.
2 fogás, ha vékony a baba
Ők azok, akik mindig a legsoványkábbak, kilógnak a bordáik, és ha nem noszogatják őket, alig esznek valamit. Nekik olyan ételeket ajánlunk, amelyek sok hasznos tápanyagot tartalmaznak.
Muffinformában sült reggeli
Gondban vagy a reggelikkel? Próbáld ki ezt a receptet!