receptek
Karfiolt a babának!
Folsavban és C-vitaminban különösen gazdag zöldségfélénk, mely párolva egészen könnyen rágható, és az íze sem vad. Ideális táplálék kicsiknek-nagyoknak!
Brokkolis gombóckák tejfölös retekkel
Tudod már, mit főzöl ma ebédre? Próbáld ki ezt, a kicsi is örülni fog neki!
Csicseriborsót, hogy boldog légy!
Kutatási eredmények szerint a csicseriborsó természetes módon és nagy mennyiségben tartalmazza a triptofán nevű aminosavat, mely hatással van alváskészségünkre, hangulatunkra, és segít leküzdeni a mindennapos stresszt.
Ilyen zöldséges rétest még aligha ettél
Sokan vannak vele úgy, hogy menekülőre fogják, ha meghallják a "karalábé" szót. Na, pont őket érdemes rávenni, hogy kóstolják csak meg ezt a finomságot! Elegáns köretnek, rendhagyó főételnek is csodás.
5 tipp, hogyan kezdj el glutént adni
Az ajánlások szerint 4-6 hónapos kor között célszerű bevezetni a baba étrendjébe a glutént, azaz a búzában, árpában, rozsban és - elenyésző mennyiségben - a zabban levő fehérjét. Íme néhány egyszerű és egészséges megoldás!
Mindig legyen tartalék a mélyhűtőben
Készíts el egyszerre többféle ételt a babának, hogy mindig elővehess neki valami változatosat, akkor is, ha épp nincs időd főzni. Tizenkét finom, egy füst alatt elkészíthető babaétel receptjét találod meg itt!
Egyszerű ételek kezdő szakácsoknak
A sikerélmény is nagyon fontos! A kezdő szakácsnak gondos leírásokra, pontos receptekre van szüksége, és persze arra, hogy az egész család élvezze a végeredményt. Éppen ezért népszerű, mindenki által kedvelt ételekkel érdemes kezdeni a kalandozást.
Kerti parti gyerekekkel
Tűz és füst a szabad ég alatt! Ráadásként pedig finom falatok, faszénparázson sült hús, zöldség és krumpli - nehéz elképzelni a nyarat enélkül. A közös sütögetés közkedvelt program, melyből minden családtag kiveheti a részét.
Gabonás babaétkek
Régebben a tejbegríz volt az első szilárd falat, amit az anyatej után kapott a pár hónapos csecsemő, és számos európai országban a mai napig is gabonapépekkel kezdik a hozzátáplálást.
Kézbe adható falatok
Vannak csecsemők, akik nem kedvelik a kanalazást, különösen akkor nem, ha más próbálja etetni őket. Kilenc-tíz hónapos kor körül szívesen önállósulnak.