Torna a babával-Együtt jó
Izgő-mozgó tipegők kedvence: Csiri-biri torna
Zenés fejlesztő foglalkozás, ahol nem csak gyermekedet, de még téged is ámulatba ejt majd a fejlesztőeszközök tárháza. Bizony, ez a Csiri-biri!
Gyermekjóga – A tudatos szülők csodaeszköze
A jóga az egyik legegészségesebb mozgásforma, mely nemcsak a testet, de a lelket is karbantartja. Ha pozitív hatásai ilyen széles körben elismertek, akkor miért pont a kicsik maradnának ki a jóból?
Szakszerű tippek játékos otthoni fejlesztéshez
A gyerekek mozgásfejlődése erősen befolyásolja a beszédfejlődést, a szocializációt, sőt a különböző kognitív funkciók megfelelő kialakulását is. Éppen ezért fontos, hogy tudjuk milyen gyakorlatokkal támogathatjuk őket! Tippek 3 éves korig.
Maminbaba: jó választás, ha közös táncos sportra vágysz
Szeretnél mozogni, de a hagyományos baba-mama torna nem a te világod? Szívesen edzenél, de mégsem szeretnéd babádat addig másra bízni? A Maminbaba lehet a megoldás.
Ilyen hordozót válasszunk a különböző mozgásformákhoz
A hordozás nagyon szuper dolog - azon túl, hogy két szabad kezünk marad mozgás közben, még a kötődést is elősegíti, a stresszt is oldja, ráadásul lehetővé teszi, hogy gyermekünkkel együtt sportoljunk, mozogjunk, akár már a kicsi néhány hetes korától.
Torna a babával – Kovács Rami tanácsai
Az energiabomba Kovács Ramóna, sokunk youtube-os "személyi edzője", tavaly édesanya lett. Kisfiának érkezésével új dimenziók nyíltak meg számára a testmozgás terén, hiszen most már közösen is edzhetnek.
Felejtsd el, hogy a sport a gyerektől veszi el az időt
A testmozgás minden ember számára fontos, ám szülőként hajlamosak vagyunk háttérbe szorítani, sőt akár teljesen le is mondani róla, hogy "ne a gyerekektől vegyük el az időt". Ez pedig nagy hiba!