zöldségfogyasztás
Ezért is fontos a zöldség- és gyümölcsfogyasztás gyerekkorban
Egy új kutatás szerint a gyerekek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, jobb mentális egészséggel rendelkeznek.
Vészesen kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek
Már az óvodások és a kisiskolások is átveszik a felnőttek helytelen táplálkozási szokásait. A 4 és 10 év közötti gyerekek 23 százalékának súlyfeleslege van.
Tippek, hogy megegye a gyerek a zöldséget is
Ha válogatós csemetéd van, aki szkeptikus a zöldségekkel szemben, próbáld ki az alábbi trükköket!
Az ötödikes gyerekek harmada fáradt, kedvetlen, ingerlékeny
Hatezer diákot kérdeztek arról, hogy mit esznek, mennyit mozognak, hogy érzik magukat.
Mi esszük a legkevesebb zöldséget Európában
Egész Európában mi esszük a legkevesebb zöldséget. A magyarok csupán 30 százaléka fogyaszt naponta zöldséget, a gyümölcsfogyasztásban sem sokkal jobb a helyzet.
Csak a gyerekek ötöde eszik mindennap zöldséget
Egy brit felmérés szerint csak minden ötödik gyerek fogyaszt mindennap zöldséget, helyette inkább olyan ételeket választanak, mint a virsli, kolbász és halrudacska.
Rejtsd el a zöldséget!
Az óvodások majdnem kétszer annyi zöldséget és 11 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztottak el azon a napon, mikor a pennsylvaniai kutatók pürésített zöldséget kevertek kedvenc ételeikbe.