Az érzelmi intelligencia tanult képességünk, ami a saját és mások érzelmeinek felismerését, beazonosítását és megfelelő kontrollálását jelenti. Formálódása már babakorban elkezdődik azzal, ahogyan a baba igényeire, sírására reagálnak a szülei. Később pedig tudatosan fejleszthető ez a képesség.
Az EQ azért is fontos, mert egészségesebb kapcsolatokkal és jobb mentális egészséggel is összefüggésbe hozták. Szerencsére számos lépést tehetünk azért, hogy segítsük a gyerekeket az érzelmi intelligencia fejlesztésében, érzelmeik felismerésében, megértésében, és ezek egészséges kifejezésében – bármely életkorban. De minél korábban kezdjük, annál jobb.
A Psychology Today-en megjelent cikkében Amy Morin klinikai szociális munkás, pszichoterapeuta, főiskolai pszichológia oktató néhány praktikus, mindennapi stratégiát osztott meg, amivel segíthetjük fejlődni a kisgyerekek érzelmi intelligenciához kapcsolódó készségeit. Az alábbi galériánkban bővebben olvashatsz ezekről.
Mindennapi szokások, ha érzelmileg intelligens gyereket szeretnél nevelni
Ha arra is kíváncsi vagy, hogy mi jellemző a magas EQ-val rendelkező gyerekekre, ebben a cikkben összegyűjtöttünk hét ilyen szokást.
Kapcsolódó cikkek
