A várandósság alatt nem csak a pocak növekszik: a bőrön is feltűnő változások jelenhetnek meg. Az arcon kialakuló barna foltok és a has közepén végighúzódó sötét csík sok kismamát meglephet, hátterükben azonban gyakran ugyanaz a természetes folyamat áll. Mutatjuk, mi okozza a pigmentáció megváltozását, hogyan lehet mérsékelni a foltok kialakulását, és mikor érdemes orvoshoz fordulni.
A linea nigra a hason végigfutó sötét csík (Forrás: Getty Images)
Miért jelennek meg barna foltok, csíkok a várandósság alatt?
A terhesség során a hormonális változások hatására fokozódhat a melanin termelődése. Ez a természetes festékanyag adja a bőr, a haj és a szem színét, mennyiségének növekedése pedig a bőr egyes területeinek sötétebbé válásához vezethet.
Az arcon megjelenő, szabálytalan alakú barnás foltokat melazmának vagy kloazmának nevezik, de májfoltként és terhességi maszkként is emlegetik – írja a Babycenter. Leggyakrabban a felső ajak, az orr, az arccsontok és a homlok környékén tűnnek fel, sokszor valóban úgy, mintha maszkot rajzolnának az arcra. Az elváltozás az állkapocs mentén, az alkaron és más, napfénynek kitett bőrfelületeken is jelentkezhet. De nem csak új foltok alakulhatnak ki: a már eleve sötétebb bőrterületek, például a mellbimbó, a szeplők, a hegek és a nemi szervek környéke is tovább sötétedhet. A hónaljban és a combok belső oldalán szintén feltűnőbbé válhat a pigmentáció, különösen ott, ahol a bőrt rendszeres súrlódás éri.
A májfolt kialakulásában a hormonális változások mellett a napfénynek való kitettség is fontos szerepet játszik. A stressz és bizonyos gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak a megjelenéséhez. A sötétebb bőrtónusúaknál, illetve azoknál, akiknek a családjában már előfordult melazma, nagyobb lehet a kialakulás esélye.
Mi az a sötét csík a kismamák hasán?
Sok várandós nőnél a terhesség előrehaladtával egy sötét vonal jelenik meg a has középvonalában. Ezt linea nigrának, vagyis fekete vonalnak nevezik, bár a színe a karamelltől a sötétbarnáig változhat. A csík valójában egy már korábban is meglévő anatómiai vonal, amely a fokozott pigmenttermelés miatt válik láthatóbbá. Ugyanaz a folyamat áll tehát a hátterében, mint az arcon kialakuló pigmentfoltoknak: a melanin mennyiségének növekedése.
A linea nigra önmagában a terhesség gyakori, természetes velejárója. A szülés után fokozatosan halványulhat, ez azonban nem egyik napról a másikra történik: a változás akár több hónapot is igénybe vehet, és előfordulhat, hogy a csík nem tűnik el teljesen.
Így lehet mérsékelni a terhességi pigmentfoltokat
A hormonális változásokat nem lehet megakadályozni, de fontos kiemelni, hogy a napfény tovább sötétítheti a pigmentfoltokat. Természetesen néhány óvintézkedéssel csökkenthető ennek az esélye. Tanácsos mindennap legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédőt használni, amely az UVA- és az UVB-sugarak ellen is véd. Ez borús időben is fontos, és akkor is hasznos, ha valaki csak rövid időt tölt a szabadban. Kültéri tartózkodás esetén a fényvédőt rendszeresen újra kell kenni.
A széles karimájú kalap, a megfelelő ruházat és a közvetlen napsütésben töltött idő korlátozása szintén segíthet. Különösen érdemes kerülni az erős napsütést a nap legmelegebb óráiban, és a szoláriumot is tanácsos mellőzni.
A bőrápolásnál fontos a kíméletesség. Egyes arctisztítók és krémek ronthatják a bőr állapotát, ezért célszerű olyan termékeket választani, amelyek nem okoznak irritációt.
Ha a foltok esztétikailag zavaróak számunkra, sminkkel átmenetileg elfedhetők. Bőrvilágosító készítményeket azonban várandósság alatt nem szabad orvosi egyeztetés nélkül használni. Szoptatás idején is érdemes szakemberrel megbeszélni, milyen kezelés jöhet szóba.
A szülés után eltűnik?
A terhesség alatt kialakuló pigmentfoltok sok esetben a szülés után maguktól halványulni kezdenek, de a bőr színének rendeződése hónapokig tarthat, és akár egy évre is szükség lehet ahhoz, hogy a változás jelentősen visszahúzódjon. Nem mindenkinél áll vissza azonban teljesen a korábbi bőrtónus.
A hormonális hatások a későbbiekben is szerepet játszhatnak: egyes ösztrogéntartalmú fogamzásgátlók például hozzájárulhatnak a melazma fennmaradásához vagy újbóli megjelenéséhez. Ha a foltok a szülés után is zavaróak maradnak, bőrgyógyász segíthet a megfelelő kezelési lehetőségek kiválasztásában.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A terhesség alatti pigmentációváltozás többnyire ártalmatlan, de nem minden bőrelváltozás írható a hormonok számlájára. Ha egy folt fájdalmassá, érzékennyé vagy vörössé válik, vérzik, illetve ha egy anyajegy színe, alakja vagy mérete megváltozik, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni. A várandósság sokféle változást hozhat a bőr állapotában, és ezek többsége idővel enyhül. A fényvédelem, a kíméletes bőrápolás és a gyanús elváltozások ellenőriztetése segíthet abban, hogy a kismamák biztonságosan gondoskodjanak a bőrükről ebben az időszakban is.
Kapcsolódó cikkek
