Kóstold meg ezt az egészséges turmixot!
Nemcsak folát, hanem C– és egyéb B-vitamin-, valamint bétakarotin-tartalma is jelentős a következő turmixnak, amelyből akár egy litert is elkortyolgathatsz a nap folyamán – különösen nagy melegben hat üdítően, akár nehéz ebédek helyett is.
Tumixold krémes állagúra a következő összetevőket: egy narancs, néhány levél saláta, néhány levél citromfű és menta, egy őszibarack vagy nektarin, egy citrom leve, kis darab banán, egy teáskanál sörélesztőpehely, három deci hideg, buborékmentes ásványvíz.
Kapcsolódó cikkeink egészséges életmód témában:
- Ez az alapja az egészséges életmódra nevelésnek
- Egészséges energiát adó smoothie-k kismamáknak
- A legjobb immunerősítő ételek a hidegben
Kapcsolódó cikkek
