Farkas Ildikó, a Duna Medical Center gyógytornásza segít eligazodni a színes szalagok világában.
Sportolóknak, édesanyáknak és babáknak?
A kineziológiai tapaszok először sporteseményeken jelentek meg, hiszen a sportolóknál igen gyakoriak az izomhúzódások, izom és szalagsérülések, de az ízületi bántalmak kezelése mellett a túlterhelésből adódó sérülésveszély megelőzésére is kiválóan alkalmas ez a módszer.A kineziológiai tapasz erősíti és segíti a szervezet öngyógyító folyamatait és a regenerációt a bőrünkben található receptorok folyamatos ingerlésével. Nem csupán sportsérülések enyhítésére alkalmas, hiszen kiváló kiegészítő terápia gerinc és végtagfájdalmak, izomproblémák, mozgásszervi műtétek és törések utáni problémák esetén is. Hatására javul a vér és nyirokkeringés, csökken a fájdalom. A tapaszok felhelyezésével ízületeket és izmokat tehermentesíthetünk, stabilizálhatunk, korrigálhatunk.Gyakorlatilag bármely mozgásszervi elváltozás gyors kezelésére használható a tapasz, legyenek azok rándulások, ficamok, törések és műtét utáni állapotok, izomsérülések, izomfájdalom, izomgörcsök. Gerinc és végtagi fájdalmak esetén is érdemes kipróbálnunk a kineziológiai szalagokat, de megoldás lehet a sérülések következtében kialakuló vér és nyirokkeringési problémákra is.A nők teste várandósság alatt is sokat változik, ezért ilyenkor gyakoriak a hát, derék, illetve keresztcsont környéki panaszok. Ezek kineziológiai tapasszal és megfelelő ragasztási technikával könnyen enyhíthetőek.A színes szalagok babáknál is alkalmazhatóak pár hónapos kortól, elsősorban ortopédiai problémák, sérülések és izomtónus zavarok esetén, de itt is fontos hangsúlyozni, hogy kiegészítő terápiaként. A gyermekek számára készült kineziológiai tapasz anyagában nem különbözik a hagyományostól, de a gyártók a gyerekekre is gondoltak. Színes, vidám mintájú darabok is elérhetőek a piacon, melyekkel hamar megbarátkoznak a kicsik.
De miből van a tapasz?
A kineziológiai tapasz rugalmas, légáteresztő pamutanyagból készül. Orvosi akrilt tartalmaz, így könnyen a bőrre ragasztható. Vastagsága az emberi bőrhöz hasonló, együtt mozog szöveteinkkel, nem akadályoz minket a mozgásban. Felhelyezése egyáltalán nem fájdalmas, és 4-5 napig is fennmarad a bőrön, még mindennapos zuhanyzás mellett is. Gyógyszert nem tartalmaz!Léteznek ugyan turmalint tartalmazó kineziológiai tapaszok is, azonban ezek árfekvése magasabb. A turmalin ásványi anyagot és aniont tartalmaz, elsősorban gyulladásos problémákra alkalmazzák.
Miért színes?
A különböző színű tapaszok anyaga és tartóssága változatlan. A színek közti különbségnek a színterápiában van szerepe. A színterápiás elmélet szerint a színek képesek lelki és fizikai állapotunkat is pozitívan befolyásolni. Az elmélet alapján elmondható, hogy a meleg színek vitalizálnak, energetizálnak, míg a hideg színek nyugtatnak-hűsítenek, így inkább alkalmasak például gyulladáscsökkentésre.
Miért ne ragasztgassuk magunkat?
Bár manapság bárki számára elérhetőek a kineziológiai tapaszok, a felhelyezésüket ne próbáljuk meg otthon, saját magunk megoldani. A rosszul felhelyezett tapasz az izomműködés és az ízületi mozgások akadályozását, fájdalmát okozhatja, és javulás helyett könnyen okozhat romlást. A kívánt hatás elérésének érdekében ajánlott egy a technikában jártas terapeutát felkeresni. Természetesen, ha a páciens számára kényelmesen elérhető az adott testrész, a terapeuta segítségével könnyen elsajátítható a helyes felhelyezés, de elsőre ne próbálkozzunk saját magunk megtalálni a tapasz helyét!Ez a módszer is – mint általában a mozgásterápiás beavatkozások – minden esetben alkalmazkodik az adott problémához és a páciens aktuális állapotához. Az alaptechnikákon kívül számos felhelyezési mód létezik, ebben kizárólag egy képzett szakember tud hatékony, gyors és személyre szabott segítséget nyújtani.
Amikor nem ajánlott a tapasz
A kineziológiai tapaszok alkalmazása nem javasolt friss trauma, nyílt sebek, égett bőrfelület, friss műtéti hegek, anyajegyek, pikkelysömör, elvékonyodott-pergamenszerű bőr, súlyos cukorbetegség, friss trombózis esetén. Terhesség első trimeszterében hasra és deréktájra nem helyezik fel a szakemberek, illetve kerülendő akkor is, ha valaki allergiás a szalagot rögzítő ragasztóra.SzkeptikusoknakA nemzetközi szakirodalomban évtizedek óta olvashatunk kineziológiai tapasszal kapcsolatos kutatásokról, és ezek pozitív eredményeiről. A módszerrel kapcsolatos bizonytalanságot csak a tapasztalat írhatja felül. Farkas Ildikó azt javasolja a mozgásszervi panaszokkal küzdőknek, próbálják ki és élvezzék a szalagok pozitív hatását!Kapcsolódó cikkeink:
- Pocakragasztás: így segíthet a kinesio-tape a terhesség alatt
- Már fiatalon is fájhat a térdünk porckopás miatt
Forrás: Avantgarde Group Kft.
Kapcsolódó cikkek
