Kép: Getty Images
Szex terhesség alatt
A terhesség hónapjai alatt szinte minden megváltozik: a test, a hormonháztartás, az energiaszint – és bizony a szexualitás is. A szex terhesség alatt sok pár számára egyszerre izgalmas és bizonytalan terep. Szabad? Biztonságos? Nem árt a babának? Teljesen természetes, ha ezek a kérdések felmerülnek, hiszen a várandósság nemcsak testi, hanem lelki átalakulás is.
A jó hír, hogy egészséges terhesség esetén az intimitás nem tiltólistás, sőt: a testi közelség erősítheti a párkapcsolatot, csökkentheti a stresszt, és segíthet megőrizni az érzelmi biztonságot ebben az érzékeny időszakban. Ugyanakkor fontos megérteni, hogy a vágy hullámzó lehet, a komfortérzet változhat, és ami korábban bevált, most már nem biztos, hogy működik.
A terhes szex tehát nem tabu, hanem egy új életszakasz természetes része, némi odafigyeléssel, kommunikációval és alkalmazkodással pedig akár mélyebb, bensőségesebb élménnyé is válhat, mint valaha. A következőkben 7 tényen keresztül mutatjuk meg, mire számíthatnak a párok a várandósság alatt.
Szexelni szabad – ha az orvos nem tiltja
Egészséges terhesség esetén a durvaságtól mentes szex teljesen kockázatmentes. Veszélyeztetett terhességnél is érdemes időről időre egyeztetni az orvossal, hogy meddig érvényes a szextilalom, és pontosan mire vonatkozik: csak a közösülésre, vagy minden szexuális aktivitásra? A bensőséges kapcsolat mindkét fél számára fontos, így a kreativitás és a nyitottság kulcsfontosságú.
Mikor indokolt a szextilalom?
- Korábbi vetélések vagy koraszülés
- Vérzés, alhasi görcsök, folyás
- Magzatvíz szivárgása
- Megnyílt méhszáj
- Placenta elhelyezkedése a méhszájon vagy közelében
Vágyak takarékon
A terhesség alatt előfordulhat, hogy a kismama elveszíti a szexuális érdeklődését. Fáradtság, rossz közérzet, korábbi traumák vagy lelki teher mind befolyásolhatják. A nyílt kommunikáció és a közösen kialakított kompromisszumok segíthetnek abban, hogy a kapcsolat továbbra is kiegyensúlyozott maradjon.
Fokozott vágy – nem ritka
Érdekes paradoxon: sok nőnél a várandósság alatt nő a szexuális vágy. A hormonális változások, a nőiesség és a test megváltozott érzékenysége miatt a kismamák sokszor élvezik a testi intimitást, amit korábban nem tapasztaltak.
A magzat biztonsága
A normál szex nem veszélyezteti a magzatot: a magzatvíz, a méh izomzata és a nyákdugó hatékony védelmet nyújt. Fontos azonban kerülni minden durvaságot, ami fájdalmat okozhat.
Kedvenc pozíciók
A korábbi testhelyzetek nem biztos, hogy komfortosak maradnak. Próbáljatok ki új pozíciókat:
- Nő felül: a behatolás mélységét ő irányítja
- Oldalfekvés: nincs nyomás a pocakon
- Térdelő vagy ülő pozíciók: kényelmesek a növekvő pocak mellett
A kísérletezés új élményeket hozhat, és a kedvenc pozíciók a későbbiekben is megmaradhatnak.
Többszörös orgazmus? Lehetséges!
A terhesség alatti hormonális változások és a fokozott vérellátás miatt sok nő átélhet többszörös orgazmust, még azok is, akik korábban nem tapasztalták. A szeméremajkak duzzadtabbak és érzékenyebbek lesznek, ami fokozott nedvesedéssel járhat, de ha szükséges, használjunk kifejezetten terhességbarát síkosítót.
Természetes szülésindítás
Ha a méhnyak érett, a szex segítheti a szülés megindulását. A spermában található prosztaglandin és az orgazmus során felszabaduló oxitocin elősegítheti a méhnyak érését – sokan ezért tapasztalnak fokozott vágyat a szülés előtti napokban.
Kapcsolódó cikkek
