9 gyakorlat a szülés utáni szétnyílt hasizom kezelésére
A szülés utáni időszak nemcsak a babáról szól, a tested regenerációja legalább ilyen fontos. A szétnyílt hasizom gyakori jelenség, de tudatos, otthon végezhető gyakorlatokkal hatékonyan támogathatod a gyógyulást és visszanyerheted törzsed erejét.
6 csodaklassz fiúnév bukkant fel a friss Top100-ban
Ahogy az minden tavasszal lenni szokott, közzétették az elmúlt év leggyakrabban választott utóneveit. Nézzük, a fiúnevek között kik az új üdvöskék!
Napi horoszkóp: 4 csillagjegy hatalmas meglepetésben részesülhet
Az április 28-i napi horoszkóp szerencsét ígér több csillagjegynek is. Nézd meg, milyen napod lesz, és hogy ott vagy-e a mai mázlisták között!
Fejős Éva: Miért fontos az olvasás – gyerekkortól kezdve egész életünkben?
Van egy pillanat, amikor egy gyerek először „eltűnik” mellőlünk, és jó esetben nem egy eszköz húzza be őt. Eltűnik, de nem fizikailag. Ott ül mellettünk a kanapén, a haja kicsit kócos, a lába kilóg a pokróc alól, de már nem velünk van, hanem egy könyvben, egy történetben. És ez az egyik legnagyobb varázslat, amit adhatunk neki.
Teherbeesés
Terhesség
Duzzadt szeméremajkak várandósság alatt: ezt élik át sokan, csak kevesen beszélnek róla
A terhesség számos testi változással jár – köztük olyanokkal is, amelyekről ritkábban esik szó. A szeméremajkak duzzanata gyakori jelenség a várandósság alatt és a szülés után is. Mutatjuk, mi állhat a háttérben, mikor számít normálisnak, és hogyan enyhíthetők a kellemetlen tünetek.
Baba
Biztos, hogy meg kell mosni a zöldséget és a gyümölcsöt? – Igen, de nem mindegy mikor és hogyan!
A zöldségek és gyümölcsök tisztítása nemcsak általános higiéniai kérdés, hanem különösen fontos a kisbabák és kisgyermekek esetében, akiknek az immunrendszere még érzékenyebb. De sokan nem tudják, hogy nem mindegy, mikor és hogyan mossuk meg ezeket az élelmiszereket.
Kisgyerek
Fejős Éva: Miért nem mindegy, mit és hogyan olvas a gyerek?
Szerintem minden szülő tudja: egyszer csak elérkezik egy pillanat, amikor észrevesszük, hogy a gyerekünk gyorsabb lett nálunk. Gyorsabban lapoz a telefonon, gyorsabban vált videót, és ami a legfeltűnőbb: gyorsabban un rá mindenre. Eközben az olvasás hirtelen lassúnak tűnik, túlságosan lassúnak. Pedig lehet, hogy pont ez a lényege, és pont ezért kell a könyvolvasást benne tartani a napi rutinban
Kamasz
„Javítóba az állammal” – az intézményi gyermekbántalmazások elkerülésének 5 pontja
A zárt intézményi gyermekbántalmazások megelőzését szolgáló javaslatcsomagját, mutatta be a Falakon Túl Munkacsoport. Az ismert szakemberekből álló csapatot a Magyar Helsinki Bizottság hívta össze, mert a kormány és más állami szereplők passzívak maradtak a gyerekek bántalmazásával szemben.
Család
Trend
Pénztárca
