Család

Vasárnapi ebéd: 3 nyerő recept a rutin-rántott hús helyett

Ha kipróbálnál valami újat, mutatunk három szuper receptet a vasárnapi ebédhez: két csirkehúsos és egy sertéskarajos finomságot!
2026. Január 30.
vasárnapi főzés

(Kép forrása: Getty Images)

Akármennyire is szeretjük, de még a legjobban bevált klasszikusok mellett is jól jöhet néha egy kis frissítés a vasárnapi ebédre. Nem azért, mert megunnánk a rántott húst, de egy kis változatosság új kedvenceket is hozhat a családi repertoárba. Ráadásul egy-egy új fogás remek alkalom arra, hogy a gyerekek is nyitottabbak legyenek más ízekre és alapanyagokra.

Most három olyan vasárnapi ebédötletet mutatunk, amelyek méltó alternatívái lehetnek a megszokott menünek, és az elkészítésük sem túl bonyolult. Egy krémes brokkolis sertéskaraj, egy laktató olaszos csirke és egy gyors, tepsis csirkés egytálétel is szerepel közöttük. A finomságokat a Nosalty recepttárából válogattuk nektek.

Brokkolis sertéskaraj Dubarry módra

(Kép forrása: Nosalty ételfotó)

(Kép forrása: Nosalty ételfotó)

Hozzávalók:

Hús elősütése:

  • 40 dkg sertés rövidkaraj (4 nagy szelet)
  • 50 dkg brokkoli
  • 5 ek napraforgó olaj
  • 2 púpozott ek finomliszt
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • szerecsendió ízlés szerint

 

Besamel:

  • 3 dkg vaj
  • 3 dkg finomliszt
  • 3 dl tej
  • 1 dl főzőtejszín
  • 1 db tojássárgája
  • 10 dkg tömlős krémsajt
  • 5 dkg edami sajt
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • szerecsendió ízlés szerint

 

Elkészítés:

Hús elősütése:

  1. A karajszeleteket kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, és fél órára félretesszük.
  2. A brokkolit folyóvízzel lemossuk, a szárát levágjuk, és a rózsáit sós vízben félpuhára főzzük.
  3. Az olajat felforrósítjuk, a húst lisztbe forgatjuk, amibe őröltünk még borsot és szerecsendiót, majd a szeleteket mindkét oldalukon gyorsan kisütjük. Miután mind kisült, visszarakjuk a lábosba, és kevés vizet hozzáadva puhára pároljuk.

(…)

Az elkészítés további lépéseit megtalálod a Nosalty oldalán!

Tovább a receptre: Brokkolis sertéskaraj Dubarry módra

 

Csirke gratin olaszosan

(Kép forrása: Nosalty ételfotó)

(Kép forrása: Nosalty ételfotó)

Hozzávalók:

  • 300 g burgonya
  • 300 g csirkemellfilé
  • 1 közepes db piros kaliforniai paprika
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 tk fűszerpaprika
  • 1 teáskanál olasz fűszerkeverék
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • 75 ml tej
  • 75 ml habtejszín
  • 2 db tojás
  • 30 g parmezán sajt (reszelve)
  • 6 levél bazsalikom

 

Elkészítés:

  1. A burgonyát meghámozzuk, hosszában és széltében elfelezzük, mossuk. Fövő sós vízben körülbelül 15-20 percig főzzük.
  2. A paprikát megtisztítjuk, mossuk, körülbelül 3 cm-es kockákra vágjuk. A húst megmossuk, szárazra itatjuk, körülbelül 4 cm-es kockákra vágjuk.
  3. Az olajat egy serpenyőben felhevítjük, rászórjuk a húst körülbelül 5 perc alatt aranybarnára pirítjuk, hozzáadjuk a paprika kockákat, és további 2-3 percig pirítjuk. Sóval, borssal, paprikával és a fűszerkeverékkel ízesítjük.

(…)

Az elkészítés további lépéseit megtalálod a Nosalty oldalán!

Tovább a receptre: Csirke gratin olaszosan

 

Tepsis csirkeragu

(Kép forrása: Nosalty ételfotó)

(Kép forrása: Nosalty ételfotó)

Hozzávalók:

  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 25 dkg gomba
  • 2 közepes fej vöröshagyma
  • 20 dkg angolszalonna
  • 60 dkg burgonya
  • 1 dl napraforgó olaj
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint (frissen őrölt)
  • petrezselyem ízlés szerint (frissen vágott)

 

Elkészítés:

  1. Duci csíkokravágjuk a húst, negyedekre a krumplit, csíkokra a szalonnát, kockára a hagymát és negyedekre az apróbb gombát.
  2. Olajat öntünk a tepsibe és mindent belemerünk, megsózzuk, borsot darálunk rá, összekeverjük és fóliával fedjük.

(…)

Az elkészítés további lépéseit megtalálod a Nosalty oldalán!

Tovább a receptre: Tepsis csirkeragu