Okosan készítsd oda a tízórait!
Az új tanév kezdetén a számos teendő között arra is érdemes odafigyelni, hogy tízóraira és uzsonnára mit és hogyan visznek a gyerekek az iskolába. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal összegyűjtötte a legfontosabb szempontokat.
A kismamák is tehetnek a koraszülés ellen
Egy nemrégiben végzett kutatás szerint a koraszülések egynegyede megelőzhető lenne, ha a nők kellő figyelmet fordítanának három kockázati tényezőre.
Az anyatejben található cukor megvédi a babákat a halálos fertőzéstől
Létezik a cukornak egy fajtája, amely egyes nők anyatejében található meg, és amely védelmet jelent az akár halált is okozó streptococcus B nevű baktérium ellen - derül ki egy friss kutatásból.
Légzéstechnikák szüléshez
Milyen technikát érdemes alkalmazni szülés közben? És miért is fontos az, hogyan vesszük a levegőt?
Ezeket jó, ha tudod újdonsült kismamaként
A terhességed alatt biztosan elolvastál már néhány könyvet, egy rakat fórumot átböngésztél - de biztos, hogy kellően felkészültél a kis jövevény érkezésére?
Az anyaság valódi arca
Valljuk be, anyának lenni baromi nehéz. Pláne egyedülálló anyának lenni az. De megéri.
Meg lehet előzni a vetélést?
Nincs is nagyobb sokk annál, mint amikor egy leendő édesanya elveszíti a gyermekét. Mégis, minden ötödik terhességnek vetélés lesz a vége, 60 százalékban olyan genetikai rendellenességek miatt, amelyeket nem lehet elkerülni.
Vashiány a terhesség alatt
Jelentősen megemelkedik a vas iránti igény a szervezetben, ha gyermeket várunk, ez ugyanis alapvető a hemoglobinhoz, ami azért felel, hogy a vérkeringésben az oxigén eljusson oda, ahova kell.
Lábfájás a terhesség alatt
A terhesség alatti lábfájás nagyon gyakori panasz, de szerencsére ritkán jelez súlyos betegséget. Tippek arra, hogyan kezeld a fájó és duzzadt lábaidat.
Orrdugulás a terhesség alatt
Akár hiszed, akár nem, sokkal több nőt érint a terhesség alatti orrdugulás, mint gondolnád: a kismamák akár 30 százalékánál jelentkezhet, anélkül, hogy allergiás, náthás, vagy egyéb vírusfertőzésük lenne. A neve pedig terhességi rhinitis.
Gyakori vizelési inger a terhesség alatt
Az egyik legkorábbi jele a terhességnek az, hogy jelentősen megnő a fürdőszobában töltött idő. Mint olyan sok terhességi tünetért, ezért is a hormonok a felelősek.
Babát akartok? Ezek a legfontosabb tudnivalók
Szeretnél minél gyorsabban teherbe esni? Érdemes figyelni, mikor, hányszor és hogyan bújtok össze!
Bizonyos vegyszerek árthatnak a tüdőnek
A konyha és a fürdőszoba rendbetétele a legtöbb ember számára nem a felhőtlen szórakozást jelenti. Amellett persze, hogy nem túl kellemes tevékenységekről van szó, a takarítás akár veszélyes is lehet: bizonyos kemikáliák ugyanis ártanak a tüdőnek.
A pacsirta kora reggel, a bagoly késő este hajlamosabb az önszabotázsra
Az emberek a stresszes feladatok során akkor hajlamosabbak aláaknázni saját tevékenységüket,vagyis öntudatlanul is megnehezíteni a dolgukat,ha az általuk választott napszakban-vagyis akkor,amikor elvileg a legjobban teljesítenek-végeznek tevékenységet.
Koffeinnel a memóriaromlás ellen
Egy a Scientific Reports című lapban közzétett vizsgálatból kiderül, miként képes a koffein a korral járó kognitív hiányosságokat ellensúlyozni.