Jelentkezz te is a Kismama átváltoztató műhelyébe!
Nyári ruhák, vidám színek, szellős frizurák. Szépségcsapatunk friss, fiatalos külsőt álmodott meg Boginak. A kétgyerekes édesanya örömmel vett részt az átváltoztatásban.
Programtippek hétvégére
Zenés bábjáték, horgászverseny, veterán autók, hagyományőrző programok, mosolyfesztivál. Melyik nyerte el a tetszéseteket?
Grillezz az egész családnak!
A nyári grillparti kiváló alkalom arra, hogy megismertesd a babával az új ízeket. Például a sárgarépát!
Szerelem terhesség idején
A kilenc hónap ideális időszak arra, hogy közel kerüljetek egymáshoz és felélesszétek a szerelmet.
Nyaralj retró módra!
Nem kell messzire utaznod, hogy jól érezd magad a babával. Élvezd, hogy együtt lehet a család!
Egyél magnéziumot!
Várandósság alatt a magnéziumhiány komoly következményekkel jár. Ám vannak olyan ételek, amelyek bővelkednek ebben az anyagban. Markolj bele a természet kincsesládájába!
Elég magnéziumhoz jut a magzat?
A várandósság alatt minden ásványi anyagból és vitaminból nő a szervezet igénye. Nem elég, ha mindenből többet eszel, hiszen a különböző anyagok felszívódása bonyolult folyamat. Nézzük, mennyit kell fogyasztanod az életfontosságú magnéziumból!
Finom falatok a babának
Grillpartik, hűsítő italok, könnyű csemegék. Egészséges hozzávalókból percek alatt összedobhatjuk a családi ebédet, miközben egyből megvan a baba ennivalója is.
Magnézium – a baba kedvéért
Várandósság alatt megnövekedik a szervezet magnéziumigénye. Ahhoz, hogy a babád biztonságban legyen, fokozni kell a magnézium bevitelt.
Az anyatej segíthet feljebb jutni a társadalmi ranglétrán
Magasabbra juthatnak a társadalmi ranglétrán azok, akiknek gyermekkorban az anyatej jelentette a fő táplálékforrást - állapította meg egy tanulmány.
Túlélési kalauz az oltáshoz
A legújabb kutatások szerint a gyerek babusgatása oltás közben csökkenti a fájdalomérzetet.
Áttörés a meddőségi kezelésekben
Megszületett az első baba, akinek édesanyja a természetben előforduló hormont kapott a meddőségi kezelés idején.
Így készül a hűsítő áfonyás joghurtkocsonya
Mindig jól esik egy finom, könnyű gyümölcsdesszert. Külön öröm, hogy pár perc alatt elkészíthető.
Tippek az émelygés elkerülésére
Nem kell kötelezően elfogadni a tényét. Próbáld megtalálni azt a gyógymódot, ami hatékonyan enyhíti a fájdalmakat, és megszünteti a rosszullétet.
Szertartások a nyugodt alvásért
Hogy könnyebben menjen az elalvás, alakíts ki egy ritmust az esti órákban.